Entrenament funcional variat que combina força, resistència i habilitats físiques.
CARLA LOPEZ
Ocupació de la sala: 10/10
Sessió d’entrenament cardiovascular intens amb bicicleta estàtica al ritme de música motivadora durant 55 minuts.
XAVI SERRANO
Ocupació de la sala: 14/21
Activitat aquàtica de baix impacte que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació.
PATRI SUAREZ
Ocupació de la sala: 16/16
Treball integral del cos amb exercicis que enforteixen tots els grups musculars.
CARLA LOPEZ
Ocupació de la sala: 22/24
Entrenament centrat en glutis, abdominals i cames per tonificar i enfortir aquestes zones.
XAVI SERRANO
Ocupació de la sala: 22/24
Entrenament funcional variat que combina força, resistència i habilitats físiques.
CARLA LOPEZ
Ocupació de la sala: 10/10
PAQUI ORELLANA
Ocupació de la sala: 23/26
Tècnica per tonificar el core, millorar la postura i reduir el perímetre abdominal.
ELVA SANTAMARIA
Ocupació de la sala: 15/15
XAVI SERRANO
Ocupació de la sala: 3/24
Entrenament específic per a sèniors per millorar força muscular i benestar.
PAQUI ORELLANA
Ocupació de la sala: 24/25
Activitat aquàtica de baix impacte que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació.
PATRI SUAREZ
Ocupació de la sala: 15/16
Activitat aquàtica de baix impacte que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació.
PATRI SUAREZ
Ocupació de la sala: 15/16
Treball integral del cos amb exercicis que enforteixen tots els grups musculars.
XAVI SERRANO
Ocupació de la sala: 10/24
Pràctica que uneix cos i ment amb postures, respiració i relaxació.
ANABEL
Ocupació de la sala: 12/15
Exercicis per reforçar la musculatura del sol pelvià i millorar la salut postural.
ELVA SANTAMARIA
Ocupació de la sala: 3/10
Activitat aquàtica de baix impacte que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació.
ALEX RANGEL
Ocupació de la sala: 14/16
Pràctica que uneix cos i ment amb postures, respiració i relaxació.
ANABEL
Ocupació de la sala: 13/15
Sessió completa per millorar força, resistència i mobilitat general.
ANNA FERNANDEZ
Ocupació de la sala: 16/24
Entrenament metabòlic que combina exercicis intensos per cremar greix i guanyar força.
ERIK SEGOVIA
Ocupació de la sala: 10/12
Entrenament cardiovascular intens amb bicicleta estàtica durant 45 minuts.
ERIK SEGOVIA
Ocupació de la sala: 7/21
SAMUEL LOPEZ
Ocupació de la sala: 21/24
Tècnica per tonificar el core, millorar la postura i reduir el perímetre abdominal.
ANNA FERNANDEZ
Ocupació de la sala: 12/15
Entrenament per estacions que combina força i resistència de manera variada.
LISETH REYES
Ocupació de la sala: 5/15
Exercicis per millorar la postura i alleugerir tensions musculars en la vida diària.
ANNA FERNANDEZ
Ocupació de la sala: 15/15
ERIK SEGOVIA
Ocupació de la sala: 24/24
Entrenament centrat en glutis, abdominals i cames per tonificar i enfortir aquestes zones.
SERGIO RODRIGUEZ
Ocupació de la sala: 22/24
Entrenament funcional variat que combina força, resistència i habilitats físiques.
IKER SEGOVIA
Ocupació de la sala: 9/10
Entrenament complet amb peses per millorar força i tonificació muscular.
SERGIO RODRIGUEZ
Ocupació de la sala: 18/24
Entrenament metabòlic que combina exercicis intensos per cremar greix i guanyar força.
CARLA LOPEZ
Ocupació de la sala: 12/12
Entrenament complet amb peses per millorar força i tonificació muscular.
XAVI SERRANO
Ocupació de la sala: 22/24
Activitat aquàtica de baix impacte que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació.
ELVA SANTAMARIA
Ocupació de la sala: 14/16
PAQUI ORELLANA
Ocupació de la sala: 24/24
Exercicis per reforçar la musculatura del sol pelvià i millorar la salut postural.
PAQUI ORELLANA
Ocupació de la sala: 10/10
Entrenament cardiovascular intens amb bicicleta estàtica durant 45 minuts.
XAVI SERRANO
Ocupació de la sala: 17/21
Classe divertida que combina coreografies amb ritmes musicals per treballar cardio i coordinació.
CARLA LOPEZ
Ocupació de la sala: 17/24
Entrenament centrat en glutis, abdominals i cames per tonificar i enfortir aquestes zones.
CARLA LOPEZ
Ocupació de la sala: 18/24
Sessió adaptada per a sèniors que combina força i mobilitat per mantenir-se actiu.
PAQUI ORELLANA
Ocupació de la sala: 9/10
Activitat aquàtica de baix impacte que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació.
PATRI SUAREZ
Ocupació de la sala: 16/16
Activitat aquàtica de baix impacte que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació.
ELVA SANTAMARIA
Ocupació de la sala: 14/16
XAVI SERRANO
Ocupació de la sala: 11/24
Activitat aquàtica de baix impacte que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació.
ANNA FERNANDEZ
Ocupació de la sala: 12/16
Entrenament centrat en glutis, abdominals i cames per tonificar i enfortir aquestes zones.
ALEX RANGEL
Ocupació de la sala: 21/24
Entrenament funcional variat que combina força, resistència i habilitats físiques.
SAMUEL LOPEZ
Ocupació de la sala: 7/10
Entrenament complet amb peses per millorar força i tonificació muscular.
ALEX RANGEL
Ocupació de la sala: 18/24
Entrenament metabòlic que combina exercicis intensos per cremar greix i guanyar força.
ALEX RANGEL
Ocupació de la sala: 12/12
Entrenament cardiovascular intens amb bicicleta estàtica durant 45 minuts.
SAMUEL LOPEZ
Ocupació de la sala: 18/21
Classe divertida que combina coreografies amb ritmes musicals per treballar cardio i coordinació.
ANNA FERNANDEZ
Ocupació de la sala: 23/24
Entrenament centrat en glutis, abdominals i cames per tonificar i enfortir aquestes zones.
ERIK SEGOVIA
Ocupació de la sala: 12/15
Treball integral del cos amb exercicis que enforteixen tots els grups musculars.
SAMUEL LOPEZ
Ocupació de la sala: 22/24
Sessió per enfortir el core i millorar la flexibilitat amb exercicis d’estiraments.
ANNA FERNANDEZ
Ocupació de la sala: 15/15
Exercicis per millorar la postura i alleugerir tensions musculars en la vida diària.
ANNA FERNANDEZ
Ocupació de la sala: 19/24
Entrenament centrat en glutis, abdominals i cames per tonificar i enfortir aquestes zones.
XAVI SERRANO
Ocupació de la sala: 24/24
Entrenament funcional variat que combina força, resistència i habilitats físiques.
ALEX RANGEL
Ocupació de la sala: 10/10
ELVA SANTAMARIA
Ocupació de la sala: 23/24
Activitat a l’aire lliure per treballar resistència i gaudir de la natura caminant.
PAQUI ORELLANA
Ocupació de la sala: 4/15
Exercicis per reforçar la musculatura del sol pelvià i millorar la salut postural.
ELVA SANTAMARIA
Ocupació de la sala: 6/10
Tècnica per tonificar el core, millorar la postura i reduir el perímetre abdominal.
ELVA SANTAMARIA
Ocupació de la sala: 6/15
Sessió completa per millorar força, resistència i mobilitat general.
PAQUI ORELLANA
Ocupació de la sala: 22/24
Entrenament funcional variat que combina força, resistència i habilitats físiques.
ALEX RANGEL
Ocupació de la sala: 9/10
Entrenament per estacions que combina força i resistència de manera variada.
XAVI SERRANO
Ocupació de la sala: 12/15
PAQUI ORELLANA
Ocupació de la sala: 24/24
Entrenament complet amb peses per millorar força i tonificació muscular.
XAVI SERRANO
Ocupació de la sala: 22/24
PAQUI ORELLANA
Ocupació de la sala: 24/25
Activitat aquàtica de baix impacte que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació.
PATRI SUAREZ
Ocupació de la sala: 16/16
Activitat aquàtica de baix impacte que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació.
ALEX RANGEL
Ocupació de la sala: 16/16
Entrenament funcional variat que combina força, resistència i habilitats físiques.
ELVA SANTAMARIA
Ocupació de la sala: 9/10
Sessió d’entrenament cardiovascular intens amb bicicleta estàtica al ritme de música motivadora durant 55 minuts.
XAVI SERRANO
Ocupació de la sala: 3/21
CARLA LOPEZ
Ocupació de la sala: 8/24
Activitat aquàtica de baix impacte que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació.
LISETH REYES
Ocupació de la sala: 16/16
Treball integral del cos amb exercicis que enforteixen tots els grups musculars.
SAMUEL LOPEZ
Ocupació de la sala: 16/24
Entrenament centrat en glutis, abdominals i cames per tonificar i enfortir aquestes zones.
ERIK SEGOVIA
Ocupació de la sala: 24/24
Entrenament metabòlic que combina exercicis intensos per cremar greix i guanyar força.
SAMUEL LOPEZ
Ocupació de la sala: 12/12
CARLA LOPEZ
Ocupació de la sala: 15/15
SAMUEL LOPEZ
Ocupació de la sala: 24/24
Sessió per enfortir el core i millorar la flexibilitat amb exercicis d’estiraments.
LISETH REYES
Ocupació de la sala: 15/15
Pràctica que uneix cos i ment amb postures, respiració i relaxació.
ANABEL
Ocupació de la sala: 15/15
Entrenament complet amb peses per millorar força i tonificació muscular.
SAMUEL LOPEZ
Ocupació de la sala: 24/24
Entrenament funcional variat que combina força, resistència i habilitats físiques.
IKER SEGOVIA
Ocupació de la sala: 10/10
Pràctica que uneix cos i ment amb postures, respiració i relaxació.
ANABEL
Ocupació de la sala: 15/15
XAVI SERRANO
Ocupació de la sala: 24/24
Tècnica per tonificar el core, millorar la postura i reduir el perímetre abdominal.
ELVA SANTAMARIA
Ocupació de la sala: 6/15
Activitat aquàtica de baix impacte que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació.
PATRI SUAREZ
Ocupació de la sala: 16/16
Sessió adaptada per a sèniors que combina força i mobilitat per mantenir-se actiu.
PAQUI ORELLANA
Ocupació de la sala: 10/10
Entrenament complet amb peses per millorar força i tonificació muscular.
ALEX RANGEL
Ocupació de la sala: 19/24
Entrenament metabòlic que combina exercicis intensos per cremar greix i guanyar força.
ALEX RANGEL
Ocupació de la sala: 12/12
Entrenament cardiovascular intens amb bicicleta estàtica durant 45 minuts.
XAVI SERRANO
Ocupació de la sala: 7/21
XAVI SERRANO
Ocupació de la sala: 17/24
PAQUI ORELLANA
Ocupació de la sala: 25/25
Activitat aquàtica de baix impacte que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació.
ALEX RANGEL
Ocupació de la sala: 16/16
Entrenament complet amb peses per millorar força i tonificació muscular.
ELVA SANTAMARIA
Ocupació de la sala: 11/24
Exercicis per reforçar la musculatura del sol pelvià i millorar la salut postural.
ANNA FERNANDEZ
Ocupació de la sala: 3/10
Entrenament complet amb peses per millorar força i tonificació muscular.
CARLA LOPEZ
Ocupació de la sala: 22/24
ANNA FERNANDEZ
Ocupació de la sala: 15/15
Activitat aquàtica de baix impacte que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació.
LISETH REYES
Ocupació de la sala: 16/16
Entrenament centrat en glutis, abdominals i cames per tonificar i enfortir aquestes zones.
CARLA LOPEZ
Ocupació de la sala: 23/24
Exercicis per reforçar la musculatura del sol pelvià i millorar la salut postural.
ANNA FERNANDEZ
Ocupació de la sala: 10/10
Entrenament funcional variat que combina força, resistència i habilitats físiques.
ERIK SEGOVIA
Ocupació de la sala: 4/10
ERIK SEGOVIA
Ocupació de la sala: 24/24
Entrenament suau i progressiu per iniciar-se en la pràctica del running de manera segura.
SERGIO RODRIGUEZ
Ocupació de la sala: 7/20
Entrenament complet amb peses per millorar força i tonificació muscular.
CARLA LOPEZ
Ocupació de la sala: 24/24
Sessió completa per millorar força, resistència i mobilitat general.
ANNA FERNANDEZ
Ocupació de la sala: 24/24
Entrenament cardiovascular intens amb bicicleta estàtica durant 45 minuts.
LISETH REYES
Ocupació de la sala: 10/21
Activitat aquàtica de baix impacte que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació.
IKER SEGOVIA
Ocupació de la sala: 16/16
ANNA FERNANDEZ
Ocupació de la sala: 24/24
PAQUI ORELLANA
Ocupació de la sala: 24/24
ALEX RANGEL
Ocupació de la sala: 15/15
Sessió d’entrenament cardiovascular intens amb bicicleta estàtica al ritme de música motivadora durant 55 minuts.
XAVI SERRANO
Ocupació de la sala: 10/21
Sessió específica per enfortir braços, espatlles i pectorals amb exercicis localitzats.
ALEX RANGEL
Ocupació de la sala: 13/24
Sessió per enfortir el core i millorar la flexibilitat amb exercicis d’estiraments.
PAQUI ORELLANA
Ocupació de la sala: 15/15
Treball integral del cos amb exercicis que enforteixen tots els grups musculars.
XAVI SERRANO
Ocupació de la sala: 24/24
ALEX RANGEL
Ocupació de la sala: 15/15
Pràctica que uneix cos i ment amb postures, respiració i relaxació.
ANABEL
Ocupació de la sala: 15/15
Entrenament per millorar la flexibilitat i el moviment natural del cos en activitats diàries.
PAQUI ORELLANA
Ocupació de la sala: 25/25
Pràctica que uneix cos i ment amb postures, respiració i relaxació.
ANABEL
Ocupació de la sala: 15/15
Sessió per a sèniors que combina força, flexibilitat i mobilitat per millorar la qualitat de vida.
PAQUI ORELLANA
Ocupació de la sala: 25/25
Activitat aquàtica de baix impacte que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació.
ALEX RANGEL
Ocupació de la sala: 16/16
Activitat aquàtica de baix impacte que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació.
ALEX RANGEL
Ocupació de la sala: 16/16
Entrenament centrat en glutis, abdominals i cames per tonificar i enfortir aquestes zones.
XAVI SERRANO
Ocupació de la sala: 8/24
Activitat aquàtica de baix impacte que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació.
ANNA FERNANDEZ
Ocupació de la sala: 16/16
CARLA LOPEZ
Ocupació de la sala: 12/15
Sessió per enfortir el core i millorar la flexibilitat amb exercicis d’estiraments.
ERIK SEGOVIA
Ocupació de la sala: 22/24
Entrenament centrat en glutis, abdominals i cames per tonificar i enfortir aquestes zones.
ERIK SEGOVIA
Ocupació de la sala: 24/24
Entrenament cardiovascular intens amb bicicleta estàtica durant 45 minuts.
IKER SEGOVIA
Ocupació de la sala: 3/21
Classe divertida que combina coreografies amb ritmes musicals per treballar cardio i coordinació.
CARLA LOPEZ
Ocupació de la sala: 20/24
Treball integral del cos amb exercicis que enforteixen tots els grups musculars.
CARLA LOPEZ
Ocupació de la sala: 13/24
IKER SEGOVIA
Ocupació de la sala: 13/15
MARIA GARCIA
Ocupació de la sala: 24/24
Entrenament centrat en glutis, abdominals i cames per tonificar i enfortir aquestes zones.
XAVI SERRANO
Ocupació de la sala: 24/24
Entrenament funcional variat que combina força, resistència i habilitats físiques.
ALEX RANGEL
Ocupació de la sala: 10/10
ELVA SANTAMARIA
Ocupació de la sala: 23/24
Activitat a l’aire lliure per treballar resistència i gaudir de la natura caminant.
PAQUI ORELLANA
Ocupació de la sala: 4/15
Exercicis per reforçar la musculatura del sol pelvià i millorar la salut postural.
ELVA SANTAMARIA
Ocupació de la sala: 6/10
Tècnica per tonificar el core, millorar la postura i reduir el perímetre abdominal.
ELVA SANTAMARIA
Ocupació de la sala: 6/15
Sessió completa per millorar força, resistència i mobilitat general.
PAQUI ORELLANA
Ocupació de la sala: 22/24
Entrenament funcional variat que combina força, resistència i habilitats físiques.
ALEX RANGEL
Ocupació de la sala: 9/10
Entrenament per estacions que combina força i resistència de manera variada.
XAVI SERRANO
Ocupació de la sala: 12/15
PAQUI ORELLANA
Ocupació de la sala: 24/24
Entrenament complet amb peses per millorar força i tonificació muscular.
XAVI SERRANO
Ocupació de la sala: 22/24
PAQUI ORELLANA
Ocupació de la sala: 24/25
Activitat aquàtica de baix impacte que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació.
PATRI SUAREZ
Ocupació de la sala: 16/16
Activitat aquàtica de baix impacte que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació.
ALEX RANGEL
Ocupació de la sala: 16/16
Entrenament funcional variat que combina força, resistència i habilitats físiques.
ELVA SANTAMARIA
Ocupació de la sala: 9/10
Sessió d’entrenament cardiovascular intens amb bicicleta estàtica al ritme de música motivadora durant 55 minuts.
XAVI SERRANO
Ocupació de la sala: 3/21
CARLA LOPEZ
Ocupació de la sala: 8/24
Activitat aquàtica de baix impacte que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació.
LISETH REYES
Ocupació de la sala: 16/16
Treball integral del cos amb exercicis que enforteixen tots els grups musculars.
SAMUEL LOPEZ
Ocupació de la sala: 16/24
Entrenament centrat en glutis, abdominals i cames per tonificar i enfortir aquestes zones.
ERIK SEGOVIA
Ocupació de la sala: 24/24
Entrenament metabòlic que combina exercicis intensos per cremar greix i guanyar força.
SAMUEL LOPEZ
Ocupació de la sala: 12/12
CARLA LOPEZ
Ocupació de la sala: 15/15
SAMUEL LOPEZ
Ocupació de la sala: 24/24
Sessió per enfortir el core i millorar la flexibilitat amb exercicis d’estiraments.
LISETH REYES
Ocupació de la sala: 15/15
Pràctica que uneix cos i ment amb postures, respiració i relaxació.
ANABEL
Ocupació de la sala: 15/15
Entrenament complet amb peses per millorar força i tonificació muscular.
SAMUEL LOPEZ
Ocupació de la sala: 24/24
Entrenament funcional variat que combina força, resistència i habilitats físiques.
IKER SEGOVIA
Ocupació de la sala: 10/10
Pràctica que uneix cos i ment amb postures, respiració i relaxació.
ANABEL
Ocupació de la sala: 15/15
Un moment si us plau...
