Entrenament funcional variat que combina força, resistència i habilitats físiques.
RAUL LEIVA
Ocupació de la sala: 10/10
Sessió d’entrenament cardiovascular intens amb bicicleta estàtica al ritme de música motivadora durant 55 minuts.
XAVI SERRANO
Ocupació de la sala: 12/21
Activitat aquàtica de baix impacte que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació.
PATRI SUAREZ
Ocupació de la sala: 16/16
Treball integral del cos amb exercicis que enforteixen tots els grups musculars.
XAVI SERRANO
Ocupació de la sala: 23/24
Entrenament centrat en glutis, abdominals i cames per tonificar i enfortir aquestes zones.
ELVA SANTAMARIA
Ocupació de la sala: 24/24
Entrenament funcional variat que combina força, resistència i habilitats físiques.
RAUL LEIVA
Ocupació de la sala: 10/10
Exercicis per millorar la postura i alleugerir tensions musculars en la vida diària.
PAQUI ORELLANA
Ocupació de la sala: 14/15
Tècnica per tonificar el core, millorar la postura i reduir el perímetre abdominal.
ELVA SANTAMARIA
Ocupació de la sala: 15/15
Entrenament complet amb peses per millorar força i tonificació muscular.
XAVI SERRANO
Ocupació de la sala: 17/24
Entrenament específic per a sèniors per millorar força muscular i benestar.
PAQUI ORELLANA
Ocupació de la sala: 25/25
Activitat aquàtica de baix impacte que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació.
PATRI SUAREZ
Ocupació de la sala: 16/16
Activitat aquàtica de baix impacte que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació.
PATRI SUAREZ
Ocupació de la sala: 14/16
Entrenament centrat en glutis, abdominals i cames per tonificar i enfortir aquestes zones.
XAVI SERRANO
Ocupació de la sala: 9/24
Pràctica que uneix cos i ment amb postures, respiració i relaxació.
NEREA MAS
Ocupació de la sala: 15/15
Exercicis per reforçar la musculatura del sol pelvià i millorar la salut postural.
ELVA SANTAMARIA
Ocupació de la sala: 3/10
Activitat aquàtica de baix impacte que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació.
ALEX RANGEL
Ocupació de la sala: 14/16
Pràctica que uneix cos i ment amb postures, respiració i relaxació.
NEREA MAS
Ocupació de la sala: 13/15
Sessió completa per millorar força, resistència i mobilitat general.
ANNA FERNANDEZ
Ocupació de la sala: 24/24
Entrenament metabòlic que combina exercicis intensos per cremar greix i guanyar força.
ALEX RANGEL
Ocupació de la sala: 6/12
Treball integral del cos amb exercicis que enforteixen tots els grups musculars.
ERIK SEGOVIA
Ocupació de la sala: 24/24
Entrenament cardiovascular intens amb bicicleta estàtica durant 45 minuts.
CARLA LOPEZ
Ocupació de la sala: 5/21
Tècnica per tonificar el core, millorar la postura i reduir el perímetre abdominal.
ANNA FERNANDEZ
Ocupació de la sala: 15/15
Sessió completa per millorar força, resistència i mobilitat general.
CARLA LOPEZ
Ocupació de la sala: 24/24
Entrenament cardiovascular intens amb bicicleta estàtica durant 45 minuts.
ERIK SEGOVIA
Ocupació de la sala: 8/21
Exercicis per millorar la postura i alleugerir tensions musculars en la vida diària.
ANNA FERNANDEZ
Ocupació de la sala: 15/15
Entrenament centrat en glutis, abdominals i cames per tonificar i enfortir aquestes zones.
SERGIO RODRIGUEZ
Ocupació de la sala: 24/24
Entrenament funcional variat que combina força, resistència i habilitats físiques.
CARLA LOPEZ
Ocupació de la sala: 5/10
Entrenament complet amb peses per millorar força i tonificació muscular.
SERGIO RODRIGUEZ
Ocupació de la sala: 24/24
Entrenament metabòlic que combina exercicis intensos per cremar greix i guanyar força.
DAVID MARTINEZ
Ocupació de la sala: 12/12
Entrenament complet amb peses per millorar força i tonificació muscular.
XAVI SERRANO
Ocupació de la sala: 24/24
Activitat aquàtica de baix impacte que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació.
ELVA SANTAMARIA
Ocupació de la sala: 16/16
Exercicis per millorar la postura i alleugerir tensions musculars en la vida diària.
PAQUI ORELLANA
Ocupació de la sala: 22/22
Exercicis per reforçar la musculatura del sol pelvià i millorar la salut postural.
PAQUI ORELLANA
Ocupació de la sala: 10/10
Entrenament cardiovascular intens amb bicicleta estàtica durant 45 minuts.
XAVI SERRANO
Ocupació de la sala: 12/21
Entrenament complet amb peses per millorar força i tonificació muscular.
DAVID MARTINEZ
Ocupació de la sala: 24/24
Treball integral del cos amb exercicis que enforteixen tots els grups musculars.
ELVA SANTAMARIA
Ocupació de la sala: 22/24
Sessió adaptada per a sèniors que combina força i mobilitat per mantenir-se actiu.
PAQUI ORELLANA
Ocupació de la sala: 9/10
Activitat aquàtica de baix impacte que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació.
PATRI SUAREZ
Ocupació de la sala: 16/16
Activitat aquàtica de baix impacte que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació.
ELVA SANTAMARIA
Ocupació de la sala: 16/16
Entrenament metabòlic que combina exercicis intensos per cremar greix i guanyar força.
XAVI SERRANO
Ocupació de la sala: 12/12
Activitat aquàtica de baix impacte que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació.
ANNA FERNANDEZ
Ocupació de la sala: 16/16
Entrenament centrat en glutis, abdominals i cames per tonificar i enfortir aquestes zones.
CARLA LOPEZ
Ocupació de la sala: 24/24
Sessió dinàmica i intensa per cremar calories i millorar la condició física general.
IKER SEGOVIA
Ocupació de la sala: 24/24
Ocupació de la sala: 0/1
Entrenament metabòlic que combina exercicis intensos per cremar greix i guanyar força.
IKER SEGOVIA
Ocupació de la sala: 12/12
Entrenament cardiovascular intens amb bicicleta estàtica durant 45 minuts.
SERGIO RODRIGUEZ
Ocupació de la sala: 21/21
Classe divertida que combina coreografies amb ritmes musicals per treballar cardio i coordinació.
ANNA FERNANDEZ
Ocupació de la sala: 24/24
Entrenament centrat en glutis, abdominals i cames per tonificar i enfortir aquestes zones.
CARLA LOPEZ
Ocupació de la sala: 15/15
Treball integral del cos amb exercicis que enforteixen tots els grups musculars.
CARLA LOPEZ
Ocupació de la sala: 24/24
Sessió per enfortir el core i millorar la flexibilitat amb exercicis d’estiraments.
ANNA FERNANDEZ
Ocupació de la sala: 15/15
Exercicis per millorar la postura i alleugerir tensions musculars en la vida diària.
ANNA FERNANDEZ
Ocupació de la sala: 22/22
Entrenament centrat en glutis, abdominals i cames per tonificar i enfortir aquestes zones.
XAVI SERRANO
Ocupació de la sala: 24/24
Entrenament funcional variat que combina força, resistència i habilitats físiques.
DAVID MARTINEZ
Ocupació de la sala: 10/10
Sessió per enfortir el core i millorar la flexibilitat amb exercicis d’estiraments.
ELVA SANTAMARIA
Ocupació de la sala: 24/24
Activitat a l’aire lliure per treballar resistència i gaudir de la natura caminant.
PAQUI ORELLANA
Ocupació de la sala: 3/15
Exercicis per reforçar la musculatura del sol pelvià i millorar la salut postural.
ELVA SANTAMARIA
Ocupació de la sala: 10/10
Tècnica per tonificar el core, millorar la postura i reduir el perímetre abdominal.
ELVA SANTAMARIA
Ocupació de la sala: 8/15
Sessió completa per millorar força, resistència i mobilitat general.
PAQUI ORELLANA
Ocupació de la sala: 24/24
Entrenament funcional variat que combina força, resistència i habilitats físiques.
DAVID MARTINEZ
Ocupació de la sala: 10/10
Sessió per enfortir el core i millorar la flexibilitat amb exercicis d’estiraments.
ELVA SANTAMARIA
Ocupació de la sala: 24/24
Entrenament per estacions que combina força i resistència de manera variada.
XAVI SERRANO
Ocupació de la sala: 11/15
Entrenament centrat en glutis, abdominals i cames per tonificar i enfortir aquestes zones.
DAVID MARTINEZ
Ocupació de la sala: 24/24
Sessió d’entrenament cardiovascular intens amb bicicleta estàtica al ritme de música motivadora durant 55 minuts.
XAVI SERRANO
Ocupació de la sala: 2/21
Sessió per a sèniors que combina força, flexibilitat i mobilitat per millorar la qualitat de vida.
PAQUI ORELLANA
Ocupació de la sala: 25/25
Activitat aquàtica de baix impacte que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació.
PATRI SUAREZ
Ocupació de la sala: 16/16
Activitat aquàtica de baix impacte que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació.
ISMAEL LAMRAOUAH
Ocupació de la sala: 16/16
Sessió d’entrenament cardiovascular intens amb bicicleta estàtica al ritme de música motivadora durant 55 minuts.
XAVI SERRANO
Ocupació de la sala: 0/21
Sessió dinàmica i intensa per cremar calories i millorar la condició física general.
ALEX RANGEL
Ocupació de la sala: 13/24
Activitat aquàtica de baix impacte que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació.
ISMAEL LAMRAOUAH
Ocupació de la sala: 16/16
Treball integral del cos amb exercicis que enforteixen tots els grups musculars.
CARLA LOPEZ
Ocupació de la sala: 12/24
Entrenament centrat en glutis, abdominals i cames per tonificar i enfortir aquestes zones.
IKER SEGOVIA
Ocupació de la sala: 24/24
Entrenament metabòlic que combina exercicis intensos per cremar greix i guanyar força.
CARLA LOPEZ
Ocupació de la sala: 5/12
Exercicis per millorar la postura i alleugerir tensions musculars en la vida diària.
ALEX RANGEL
Ocupació de la sala: 15/15
Entrenament cardiovascular intens amb bicicleta estàtica durant 45 minuts.
IKER SEGOVIA
Ocupació de la sala: 5/21
Sessió específica per enfortir braços, espatlles i pectorals amb exercicis localitzats.
ALEX RANGEL
Ocupació de la sala: 24/24
Sessió per enfortir el core i millorar la flexibilitat amb exercicis d’estiraments.
CARLA LOPEZ
Ocupació de la sala: 15/15
Entrenament de glutis, abdominals i cames en espais exteriors per aprofitar l’entorn natural.
CARLA LOPEZ
Ocupació de la sala: 0/10
Pràctica que uneix cos i ment amb postures, respiració i relaxació.
NEREA MAS
Ocupació de la sala: 15/15
Entrenament complet amb peses per millorar força i tonificació muscular.
ALEX RANGEL
Ocupació de la sala: 24/24
Entrenament funcional variat que combina força, resistència i habilitats físiques.
IKER SEGOVIA
Ocupació de la sala: 10/10
Pràctica que uneix cos i ment amb postures, respiració i relaxació.
NEREA MAS
Ocupació de la sala: 15/15
Sessió dinàmica i intensa per cremar calories i millorar la condició física general.
XAVI SERRANO
Ocupació de la sala: 24/24
Tècnica per tonificar el core, millorar la postura i reduir el perímetre abdominal.
ELVA SANTAMARIA
Ocupació de la sala: 8/15
Activitat aquàtica de baix impacte que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació.
PATRI SUAREZ
Ocupació de la sala: 16/16
Entrenament complet amb peses per millorar força i tonificació muscular.
XAVI SERRANO
Ocupació de la sala: 23/24
Entrenament metabòlic que combina exercicis intensos per cremar greix i guanyar força.
ELVA SANTAMARIA
Ocupació de la sala: 12/12
Entrenament cardiovascular intens amb bicicleta estàtica durant 45 minuts.
XAVI SERRANO
Ocupació de la sala: 4/21
Exercicis per millorar la postura i alleugerir tensions musculars en la vida diària.
PAQUI ORELLANA
Ocupació de la sala: 22/22
Activitat aquàtica de baix impacte que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació.
ELVA SANTAMARIA
Ocupació de la sala: 16/16
Entrenament complet amb peses per millorar força i tonificació muscular.
ELVA SANTAMARIA
Ocupació de la sala: 4/24
Exercicis per reforçar la musculatura del sol pelvià i millorar la salut postural.
ANNA FERNANDEZ
Ocupació de la sala: 0/10
Entrenament complet amb peses per millorar força i tonificació muscular.
CARLA LOPEZ
Ocupació de la sala: 21/24
Exercicis per millorar la postura i alleugerir tensions musculars en la vida diària.
ANNA FERNANDEZ
Ocupació de la sala: 15/15
Activitat aquàtica de baix impacte que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació.
IKER SEGOVIA
Ocupació de la sala: 16/16
Entrenament centrat en glutis, abdominals i cames per tonificar i enfortir aquestes zones.
CARLA LOPEZ
Ocupació de la sala: 17/24
Exercicis per reforçar la musculatura del sol pelvià i millorar la salut postural.
ANNA FERNANDEZ
Ocupació de la sala: 7/10
Sessió dinàmica i intensa per cremar calories i millorar la condició física general.
IKER SEGOVIA
Ocupació de la sala: 24/24
Entrenament metabòlic que combina exercicis intensos per cremar greix i guanyar força.
RAUL LEIVA
Ocupació de la sala: 12/12
Entrenament suau i progressiu per iniciar-se en la pràctica del running de manera segura.
SERGIO RODRIGUEZ
Ocupació de la sala: 1/20
Entrenament complet amb peses per millorar força i tonificació muscular.
CARLA LOPEZ
Ocupació de la sala: 24/24
Entrenament cardiovascular intens amb bicicleta estàtica durant 45 minuts.
IKER SEGOVIA
Ocupació de la sala: 11/21
Classe divertida que combina coreografies amb ritmes musicals per treballar cardio i coordinació.
ANNA FERNANDEZ
Ocupació de la sala: 23/24
Activitat aquàtica de baix impacte que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació.
IKER SEGOVIA
Ocupació de la sala: 16/16
Sessió per enfortir el core i millorar la flexibilitat amb exercicis d’estiraments.
ANNA FERNANDEZ
Ocupació de la sala: 15/15
Entrenament funcional variat que combina força, resistència i habilitats físiques.
DAVID MARTINEZ
Ocupació de la sala: 10/10
Exercicis per millorar la postura i alleugerir tensions musculars en la vida diària.
PAQUI ORELLANA
Ocupació de la sala: 20/22
Sessió d’entrenament cardiovascular intens amb bicicleta estàtica al ritme de música motivadora durant 55 minuts.
XAVI SERRANO
Ocupació de la sala: 10/21
Sessió per enfortir el core i millorar la flexibilitat amb exercicis d’estiraments.
DAVID MARTINEZ
Ocupació de la sala: 24/24
Entrenament funcional variat que combina força, resistència i habilitats físiques.
DAVID MARTINEZ
Ocupació de la sala: 10/10
Treball integral del cos amb exercicis que enforteixen tots els grups musculars.
XAVI SERRANO
Ocupació de la sala: 24/24
Exercicis per millorar la postura i alleugerir tensions musculars en la vida diària.
PAQUI ORELLANA
Ocupació de la sala: 15/15
Classe divertida que combina coreografies amb ritmes musicals per treballar cardio i coordinació.
CARLA LOPEZ
Ocupació de la sala: 24/24
Entrenament per millorar la flexibilitat i el moviment natural del cos en activitats diàries.
PAQUI ORELLANA
Ocupació de la sala: 25/25
Entrenament específic per a sèniors per millorar força muscular i benestar.
PAQUI ORELLANA
Ocupació de la sala: 25/25
Activitat aquàtica de baix impacte que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació.
ISMAEL LAMRAOUAH
Ocupació de la sala: 16/16
Activitat aquàtica de baix impacte que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació.
ISMAEL LAMRAOUAH
Ocupació de la sala: 16/16
Treball integral del cos amb exercicis que enforteixen tots els grups musculars.
XAVI SERRANO
Ocupació de la sala: 5/24
Activitat aquàtica de baix impacte que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació.
ANNA FERNANDEZ
Ocupació de la sala: 16/16
Entrenament metabòlic que combina exercicis intensos per cremar greix i guanyar força.
CARLA LOPEZ
Ocupació de la sala: 3/12
Sessió per enfortir el core i millorar la flexibilitat amb exercicis d’estiraments.
IKER SEGOVIA
Ocupació de la sala: 23/24
Entrenament centrat en glutis, abdominals i cames per tonificar i enfortir aquestes zones.
ERIK SEGOVIA
Ocupació de la sala: 24/24
Entrenament cardiovascular intens amb bicicleta estàtica durant 45 minuts.
CARLA LOPEZ
Ocupació de la sala: 0/21
Pràctica que uneix cos i ment amb postures, respiració i relaxació.
NEREA MAS
Ocupació de la sala: 15/15
Classe divertida que combina coreografies amb ritmes musicals per treballar cardio i coordinació.
CARLA LOPEZ
Ocupació de la sala: 8/24
Pràctica que uneix cos i ment amb postures, respiració i relaxació.
NEREA MAS
Ocupació de la sala: 15/15
Sessió completa per millorar força, resistència i mobilitat general.
CARLA LOPEZ
Ocupació de la sala: 15/24
Entrenament funcional variat que combina força, resistència i habilitats físiques.
IKER SEGOVIA
Ocupació de la sala: 9/10
Entrenament complet amb peses per millorar força i tonificació muscular.
IKER SEGOVIA
Ocupació de la sala: 24/24
Entrenament metabòlic que combina exercicis intensos per cremar greix i guanyar força.
ERIK SEGOVIA
Ocupació de la sala: 12/12
Entrenament centrat en glutis, abdominals i cames per tonificar i enfortir aquestes zones.
ERIK SEGOVIA
Ocupació de la sala: 21/24
Sessió per enfortir el core i millorar la flexibilitat amb exercicis d’estiraments.
IKER SEGOVIA
Ocupació de la sala: 8/24
Sessió completa per millorar força, resistència i mobilitat general.
ALEX RANGEL
Ocupació de la sala: 24/24
Entrenament funcional variat que combina força, resistència i habilitats físiques.
RAUL LEIVA
Ocupació de la sala: 10/10
Sessió d’entrenament cardiovascular intens amb bicicleta estàtica al ritme de música motivadora durant 55 minuts.
XAVI SERRANO
Ocupació de la sala: 12/21
Activitat aquàtica de baix impacte que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació.
PATRI SUAREZ
Ocupació de la sala: 16/16
Treball integral del cos amb exercicis que enforteixen tots els grups musculars.
XAVI SERRANO
Ocupació de la sala: 23/24
Entrenament centrat en glutis, abdominals i cames per tonificar i enfortir aquestes zones.
ELVA SANTAMARIA
Ocupació de la sala: 24/24
Entrenament funcional variat que combina força, resistència i habilitats físiques.
RAUL LEIVA
Ocupació de la sala: 10/10
Exercicis per millorar la postura i alleugerir tensions musculars en la vida diària.
PAQUI ORELLANA
Ocupació de la sala: 14/15
Tècnica per tonificar el core, millorar la postura i reduir el perímetre abdominal.
ELVA SANTAMARIA
Ocupació de la sala: 15/15
Entrenament complet amb peses per millorar força i tonificació muscular.
XAVI SERRANO
Ocupació de la sala: 17/24
Entrenament específic per a sèniors per millorar força muscular i benestar.
PAQUI ORELLANA
Ocupació de la sala: 25/25
Activitat aquàtica de baix impacte que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació.
PATRI SUAREZ
Ocupació de la sala: 16/16
Activitat aquàtica de baix impacte que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació.
PATRI SUAREZ
Ocupació de la sala: 14/16
Entrenament centrat en glutis, abdominals i cames per tonificar i enfortir aquestes zones.
XAVI SERRANO
Ocupació de la sala: 9/24
Pràctica que uneix cos i ment amb postures, respiració i relaxació.
NEREA MAS
Ocupació de la sala: 15/15
Exercicis per reforçar la musculatura del sol pelvià i millorar la salut postural.
ELVA SANTAMARIA
Ocupació de la sala: 3/10
Activitat aquàtica de baix impacte que combina exercicis cardiovasculars i de tonificació.
ALEX RANGEL
Ocupació de la sala: 14/16
Pràctica que uneix cos i ment amb postures, respiració i relaxació.
NEREA MAS
Ocupació de la sala: 13/15
Sessió completa per millorar força, resistència i mobilitat general.
ANNA FERNANDEZ
Ocupació de la sala: 24/24
Entrenament metabòlic que combina exercicis intensos per cremar greix i guanyar força.
ALEX RANGEL
Ocupació de la sala: 6/12
Treball integral del cos amb exercicis que enforteixen tots els grups musculars.
ERIK SEGOVIA
Ocupació de la sala: 24/24
Entrenament cardiovascular intens amb bicicleta estàtica durant 45 minuts.
CARLA LOPEZ
Ocupació de la sala: 5/21
Tècnica per tonificar el core, millorar la postura i reduir el perímetre abdominal.
ANNA FERNANDEZ
Ocupació de la sala: 15/15
Sessió completa per millorar força, resistència i mobilitat general.
CARLA LOPEZ
Ocupació de la sala: 24/24
Entrenament cardiovascular intens amb bicicleta estàtica durant 45 minuts.
ERIK SEGOVIA
Ocupació de la sala: 8/21
Exercicis per millorar la postura i alleugerir tensions musculars en la vida diària.
ANNA FERNANDEZ
Ocupació de la sala: 15/15
Entrenament centrat en glutis, abdominals i cames per tonificar i enfortir aquestes zones.
SERGIO RODRIGUEZ
Ocupació de la sala: 24/24
Entrenament funcional variat que combina força, resistència i habilitats físiques.
CARLA LOPEZ
Ocupació de la sala: 5/10
Entrenament complet amb peses per millorar força i tonificació muscular.
SERGIO RODRIGUEZ
Ocupació de la sala: 24/24
Un moment si us plau...
