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27/10/2025 - 02/11/2025

Lunes 27

CROSSTRAINING

06:15 - 07:00

10/10

ZONA CROSSTRAINING INTERIOR

CARLA LOPEZ

CROSSTRAINING

Nivel de entrenamiento:

ALTA

Entrenamiento funcional variado que combina fuerza, resistencia y habilidades físicas.

CARLA LOPEZ

Ocupación de la sala: 10/10

Valoración clase

CYCLING 55'

06:15 - 07:10

14/21

TERRASSA EXTERIOR

XAVI SERRANO

CYCLING 55'

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Sesión de entrenamiento cardiovascular intenso con bicicleta estática al ritmo de música motivadora durante 55 minutos.

XAVI SERRANO

Ocupación de la sala: 14/21

Valoración clase

AQUAGIM

07:00 - 07:45

16/16

TARIMA PISCINA 3

PATRI SUAREZ

AQUAGIM

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

Actividad acuática de bajo impacto que combina ejercicios cardiovasculares y de tonificación.

PATRI SUAREZ

Ocupación de la sala: 16/16

Valoración clase

FULL BODY

08:30 - 09:15

22/24

SALA 1

CARLA LOPEZ

FULL BODY

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Trabajo integral del cuerpo con ejercicios que fortalecen todos los grupos musculares.

CARLA LOPEZ

Ocupación de la sala: 22/24

Valoración clase

GAC

09:30 - 10:15

22/24

SALA 1

XAVI SERRANO

GAC

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Entrenamiento centrado en glúteos, abdominales y piernas para tonificar y fortalecer estas áreas.

XAVI SERRANO

Ocupación de la sala: 22/24

Valoración clase

CROSSTRAINING

09:30 - 10:15

10/10

ZONA CROSSTRAINING INTERIOR

CARLA LOPEZ

CROSSTRAINING

Nivel de entrenamiento:

ALTA

Entrenamiento funcional variado que combina fuerza, resistencia y habilidades físicas.

CARLA LOPEZ

Ocupación de la sala: 10/10

Valoración clase

CORRECCIÓN POSTURAL

09:30 - 10:15

23/26

SALA BALLET

PAQUI ORELLANA

CORRECCIÓN POSTURAL

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

PAQUI ORELLANA

Ocupación de la sala: 23/26

Valoración clase

HIPOPRESIVOS

10:30 - 11:00

15/15

SALA 2

ELVA SANTAMARIA

HIPOPRESIVOS

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

Técnica para tonificar el core, mejorar la postura y reducir el perímetro abdominal.

ELVA SANTAMARIA

Ocupación de la sala: 15/15

Valoración clase

TABATA HIIT

10:30 - 11:15

3/24

SALA 1

XAVI SERRANO

TABATA HIIT

Nivel de entrenamiento:

ALTA

XAVI SERRANO

Ocupación de la sala: 3/24

Valoración clase

FUERZA SENIOR

11:30 - 12:15

24/25

SALA 1

PAQUI ORELLANA

FUERZA SENIOR

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

Entrenamiento específico para seniors para mejorar fuerza muscular y bienestar.

PAQUI ORELLANA

Ocupación de la sala: 24/25

Valoración clase

AQUAGIM

12:00 - 12:45

15/16

TARIMA PISCINA 3

PATRI SUAREZ

AQUAGIM

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

Actividad acuática de bajo impacto que combina ejercicios cardiovasculares y de tonificación.

PATRI SUAREZ

Ocupación de la sala: 15/16

Valoración clase

AQUAGIM

13:00 - 13:45

15/16

TARIMA PISCINA 3

PATRI SUAREZ

AQUAGIM

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

Actividad acuática de bajo impacto que combina ejercicios cardiovasculares y de tonificación.

PATRI SUAREZ

Ocupación de la sala: 15/16

Valoración clase

FULL BODY

13:30 - 14:15

10/24

SALA 1

XAVI SERRANO

FULL BODY

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Trabajo integral del cuerpo con ejercicios que fortalecen todos los grupos musculares.

XAVI SERRANO

Ocupación de la sala: 10/24

Valoración clase

YOGA

13:30 - 14:25

12/15

SALA 2

ANABEL

YOGA

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Práctica que une cuerpo y mente con posturas, respiración y relajación.

ANABEL

Ocupación de la sala: 12/15

Valoración clase

SUELO PÉLVICO

14:30 - 15:00

3/10

SALA 1

ELVA SANTAMARIA

SUELO PÉLVICO

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

Ejercicios para fortalecer la musculatura del suelo pélvico y mejorar la salud postural.

ELVA SANTAMARIA

Ocupación de la sala: 3/10

Valoración clase

AQUAGIM

15:00 - 15:45

14/16

TARIMA PISCINA 3

ALEX RANGEL

AQUAGIM

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

Actividad acuática de bajo impacto que combina ejercicios cardiovasculares y de tonificación.

ALEX RANGEL

Ocupación de la sala: 14/16

Valoración clase

YOGA

15:15 - 16:10

13/15

SALA 2

ANABEL

YOGA

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Práctica que une cuerpo y mente con posturas, respiración y relajación.

ANABEL

Ocupación de la sala: 13/15

Valoración clase

EN FORMA

15:30 - 16:15

16/24

SALA 1

ANNA FERNANDEZ

EN FORMA

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Sesión completa para mejorar fuerza, resistencia y movilidad general.

ANNA FERNANDEZ

Ocupación de la sala: 16/24

Valoración clase

METCON

16:30 - 17:15

10/12

ZONA CROSSTRAINING INTERIOR

ERIK SEGOVIA

METCON

Nivel de entrenamiento:

ALTA

Entrenamiento metabólico que combina ejercicios intensos para quemar grasa y ganar fuerza.

ERIK SEGOVIA

Ocupación de la sala: 10/12

Valoración clase

CYCLING 45'

17:30 - 18:15

7/21

TERRASSA EXTERIOR

ERIK SEGOVIA

CYCLING 45'

Nivel de entrenamiento:

ALTA

Entrenamiento cardiovascular intenso con bicicleta estática durante 45 minutos.

ERIK SEGOVIA

Ocupación de la sala: 7/21

Valoración clase

TREN SUPERIOR

17:30 - 18:15

21/24

SALA 1

SAMUEL LOPEZ

TREN SUPERIOR

Nivel de entrenamiento:

MITJA

SAMUEL LOPEZ

Ocupación de la sala: 21/24

Valoración clase

HIPOPRESIVOS

17:45 - 18:15

12/15

SALA 2

ANNA FERNANDEZ

HIPOPRESIVOS

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

Técnica para tonificar el core, mejorar la postura y reducir el perímetro abdominal.

ANNA FERNANDEZ

Ocupación de la sala: 12/15

Valoración clase

CIRCUIT TRAINING

18:30 - 19:15

5/15

ZONA EXTERIOR

LISETH REYES

CIRCUIT TRAINING

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Entrenamiento por estaciones que combina fuerza y resistencia de manera variada.

LISETH REYES

Ocupación de la sala: 5/15

Valoración clase

CORRECCIÓN POSTURAL

18:30 - 19:15

15/15

SALA 2

ANNA FERNANDEZ

CORRECCIÓN POSTURAL

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

Ejercicios para mejorar la postura y aliviar tensiones musculares en la vida diaria.

ANNA FERNANDEZ

Ocupación de la sala: 15/15

Valoración clase

TABATA HIIT

18:30 - 19:15

24/24

SALA 1

ERIK SEGOVIA

TABATA HIIT

Nivel de entrenamiento:

ALTA

ERIK SEGOVIA

Ocupación de la sala: 24/24

Valoración clase

GAC

19:30 - 20:15

22/24

SALA 1

SERGIO RODRIGUEZ

GAC

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Entrenamiento centrado en glúteos, abdominales y piernas para tonificar y fortalecer estas áreas.

SERGIO RODRIGUEZ

Ocupación de la sala: 22/24

Valoración clase

CROSSTRAINING

20:15 - 21:00

9/10

ZONA CROSSTRAINING INTERIOR

IKER SEGOVIA

CROSSTRAINING

Nivel de entrenamiento:

ALTA

Entrenamiento funcional variado que combina fuerza, resistencia y habilidades físicas.

IKER SEGOVIA

Ocupación de la sala: 9/10

Valoración clase

B-PUMP

20:30 - 21:25

18/24

SALA 1

SERGIO RODRIGUEZ

B-PUMP

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Entrenamiento completo con pesas para mejorar fuerza y tonificación muscular.

SERGIO RODRIGUEZ

Ocupación de la sala: 18/24

Valoración clase

Martes 28

METCON

06:15 - 07:00

12/12

ZONA CROSSTRAINING INTERIOR

CARLA LOPEZ

METCON

Nivel de entrenamiento:

ALTA

Entrenamiento metabólico que combina ejercicios intensos para quemar grasa y ganar fuerza.

CARLA LOPEZ

Ocupación de la sala: 12/12

Valoración clase

B-PUMP

06:15 - 07:10

22/24

SALA 1

XAVI SERRANO

B-PUMP

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Entrenamiento completo con pesas para mejorar fuerza y tonificación muscular.

XAVI SERRANO

Ocupación de la sala: 22/24

Valoración clase

AQUAGIM

07:30 - 08:15

14/16

TARIMA PISCINA 3

ELVA SANTAMARIA

AQUAGIM

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

Actividad acuática de bajo impacto que combina ejercicios cardiovasculares y de tonificación.

ELVA SANTAMARIA

Ocupación de la sala: 14/16

Valoración clase

PILATES

08:30 - 09:15

24/24

SALA 1

PAQUI ORELLANA

PILATES

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

PAQUI ORELLANA

Ocupación de la sala: 24/24

Valoración clase

SUELO PÉLVICO

09:30 - 10:00

10/10

SALA 2

PAQUI ORELLANA

SUELO PÉLVICO

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

Ejercicios para fortalecer la musculatura del suelo pélvico y mejorar la salud postural.

PAQUI ORELLANA

Ocupación de la sala: 10/10

Valoración clase

CYCLING 45'

09:30 - 10:15

17/21

TERRASSA EXTERIOR

XAVI SERRANO

CYCLING 45'

Nivel de entrenamiento:

ALTA

Entrenamiento cardiovascular intenso con bicicleta estática durante 45 minutos.

XAVI SERRANO

Ocupación de la sala: 17/21

Valoración clase

AERODANCE

09:30 - 10:15

17/24

SALA 1

CARLA LOPEZ

AERODANCE

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Clase divertida que combina coreografías con ritmos musicales para trabajar cardio y coordinación.

CARLA LOPEZ

Ocupación de la sala: 17/24

Valoración clase

GAC

10:30 - 11:15

18/24

SALA 1

CARLA LOPEZ

GAC

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Entrenamiento centrado en glúteos, abdominales y piernas para tonificar y fortalecer estas áreas.

CARLA LOPEZ

Ocupación de la sala: 18/24

Valoración clase

CROSSTRAINING SÈNIOR

10:30 - 11:15

9/10

ZONA CROSSTRAINING INTERIOR

PAQUI ORELLANA

CROSSTRAINING SÈNIOR

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Sesión adaptada para seniors que combina fuerza y movilidad para mantenerse activo.

PAQUI ORELLANA

Ocupación de la sala: 9/10

Valoración clase

AQUAGIM

11:00 - 11:45

16/16

TARIMA PISCINA 3

PATRI SUAREZ

AQUAGIM

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

Actividad acuática de bajo impacto que combina ejercicios cardiovasculares y de tonificación.

PATRI SUAREZ

Ocupación de la sala: 16/16

Valoración clase

AQUAGIM

12:00 - 12:45

14/16

TARIMA PISCINA 3

ELVA SANTAMARIA

AQUAGIM

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

Actividad acuática de bajo impacto que combina ejercicios cardiovasculares y de tonificación.

ELVA SANTAMARIA

Ocupación de la sala: 14/16

Valoración clase

CIRCUIT TRAINING SALA 1

13:30 - 14:15

11/24

SALA 1

XAVI SERRANO

CIRCUIT TRAINING SALA 1

Nivel de entrenamiento:

MITJA

XAVI SERRANO

Ocupación de la sala: 11/24

Valoración clase

AQUAGIM

15:00 - 15:45

12/16

TARIMA PISCINA 3

ANNA FERNANDEZ

AQUAGIM

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

Actividad acuática de bajo impacto que combina ejercicios cardiovasculares y de tonificación.

ANNA FERNANDEZ

Ocupación de la sala: 12/16

Valoración clase

GAC

15:30 - 16:15

21/24

SALA 1

ALEX RANGEL

GAC

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Entrenamiento centrado en glúteos, abdominales y piernas para tonificar y fortalecer estas áreas.

ALEX RANGEL

Ocupación de la sala: 21/24

Valoración clase

CROSSTRAINING

17:30 - 18:15

7/10

ZONA CROSSTRAINING INTERIOR

SAMUEL LOPEZ

CROSSTRAINING

Nivel de entrenamiento:

ALTA

Entrenamiento funcional variado que combina fuerza, resistencia y habilidades físicas.

SAMUEL LOPEZ

Ocupación de la sala: 7/10

Valoración clase

B-PUMP

17:30 - 18:25

18/24

SALA 1

ALEX RANGEL

B-PUMP

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Entrenamiento completo con pesas para mejorar fuerza y tonificación muscular.

ALEX RANGEL

Ocupación de la sala: 18/24

Valoración clase

METCON

18:30 - 19:15

12/12

ZONA CROSSTRAINING INTERIOR

ALEX RANGEL

METCON

Nivel de entrenamiento:

ALTA

Entrenamiento metabólico que combina ejercicios intensos para quemar grasa y ganar fuerza.

ALEX RANGEL

Ocupación de la sala: 12/12

Valoración clase

CYCLING 45'

18:30 - 19:15

18/21

TERRASSA EXTERIOR

SAMUEL LOPEZ

CYCLING 45'

Nivel de entrenamiento:

ALTA

Entrenamiento cardiovascular intenso con bicicleta estática durante 45 minutos.

SAMUEL LOPEZ

Ocupación de la sala: 18/21

Valoración clase

AERODANCE

18:30 - 19:15

23/24

SALA 1

ANNA FERNANDEZ

AERODANCE

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Clase divertida que combina coreografías con ritmos musicales para trabajar cardio y coordinación.

ANNA FERNANDEZ

Ocupación de la sala: 23/24

Valoración clase

GAC

18:30 - 19:15

12/15

SALA 2

ERIK SEGOVIA

GAC

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Entrenamiento centrado en glúteos, abdominales y piernas para tonificar y fortalecer estas áreas.

ERIK SEGOVIA

Ocupación de la sala: 12/15

Valoración clase

FULL BODY

19:30 - 20:15

22/24

SALA 1

SAMUEL LOPEZ

FULL BODY

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Trabajo integral del cuerpo con ejercicios que fortalecen todos los grupos musculares.

SAMUEL LOPEZ

Ocupación de la sala: 22/24

Valoración clase

CORE + ESTIRAMIENTOS

19:30 - 20:15

15/15

SALA 2

ANNA FERNANDEZ

CORE + ESTIRAMIENTOS

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

Sesión para fortalecer el core y mejorar la flexibilidad con ejercicios de estiramiento.

ANNA FERNANDEZ

Ocupación de la sala: 15/15

Valoración clase

CORRECCIÓN POSTURAL

20:30 - 21:15

19/24

SALA 1

ANNA FERNANDEZ

CORRECCIÓN POSTURAL

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

Ejercicios para mejorar la postura y aliviar tensiones musculares en la vida diaria.

ANNA FERNANDEZ

Ocupación de la sala: 19/24

Valoración clase

Miércoles 29

GAC

06:15 - 07:00

22/24

SALA 1

XAVI SERRANO

GAC

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Entrenamiento centrado en glúteos, abdominales y piernas para tonificar y fortalecer estas áreas.

XAVI SERRANO

Ocupación de la sala: 22/24

Valoración clase

CROSSTRAINING

06:15 - 07:00

10/10

ZONA CROSSTRAINING INTERIOR

ALEX RANGEL

CROSSTRAINING

Nivel de entrenamiento:

ALTA

Entrenamiento funcional variado que combina fuerza, resistencia y habilidades físicas.

ALEX RANGEL

Ocupación de la sala: 10/10

Valoración clase

PILATES

07:00 - 07:45

24/24

SALA 1

ELVA SANTAMARIA

PILATES

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

ELVA SANTAMARIA

Ocupación de la sala: 24/24

Valoración clase

CAMINATA DEPORTIVA

07:00 - 08:00

4/15

ZONA EXTERIOR

PAQUI ORELLANA

CAMINATA DEPORTIVA

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

Actividad al aire libre para trabajar resistencia y disfrutar de la naturaleza caminando.

PAQUI ORELLANA

Ocupación de la sala: 4/15

Valoración clase

SUELO PÉLVICO

08:00 - 08:30

6/10

SALA 1

ELVA SANTAMARIA

SUELO PÉLVICO

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

Ejercicios para fortalecer la musculatura del suelo pélvico y mejorar la salud postural.

ELVA SANTAMARIA

Ocupación de la sala: 6/10

Valoración clase

HIPOPRESIVOS

08:30 - 09:00

6/15

SALA 2

ELVA SANTAMARIA

HIPOPRESIVOS

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

Técnica para tonificar el core, mejorar la postura y reducir el perímetro abdominal.

ELVA SANTAMARIA

Ocupación de la sala: 6/15

Valoración clase

EN FORMA

08:30 - 09:15

20/24

SALA 1

PAQUI ORELLANA

EN FORMA

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Sesión completa para mejorar fuerza, resistencia y movilidad general.

PAQUI ORELLANA

Ocupación de la sala: 20/24

Valoración clase

CROSSTRAINING

09:30 - 10:15

10/10

ZONA CROSSTRAINING INTERIOR

ALEX RANGEL

CROSSTRAINING

Nivel de entrenamiento:

ALTA

Entrenamiento funcional variado que combina fuerza, resistencia y habilidades físicas.

ALEX RANGEL

Ocupación de la sala: 10/10

Valoración clase

CIRCUIT TRAINING

09:30 - 10:15

10/15

ZONA EXTERIOR

XAVI SERRANO

CIRCUIT TRAINING

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Entrenamiento por estaciones que combina fuerza y resistencia de manera variada.

XAVI SERRANO

Ocupación de la sala: 10/15

Valoración clase

PILATES

09:30 - 10:15

24/24

SALA 1

PAQUI ORELLANA

PILATES

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

PAQUI ORELLANA

Ocupación de la sala: 24/24

Valoración clase

B-PUMP

10:30 - 11:25

19/24

SALA 1

XAVI SERRANO

B-PUMP

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Entrenamiento completo con pesas para mejorar fuerza y tonificación muscular.

XAVI SERRANO

Ocupación de la sala: 19/24

Valoración clase

GAC SÈNIOR

11:30 - 12:15

25/25

SALA 1

PAQUI ORELLANA

GAC SÈNIOR

Nivel de entrenamiento:

MITJA

PAQUI ORELLANA

Ocupación de la sala: 25/25

Valoración clase

AQUAGIM

12:00 - 12:45

16/16

TARIMA PISCINA 3

PATRI SUAREZ

AQUAGIM

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

Actividad acuática de bajo impacto que combina ejercicios cardiovasculares y de tonificación.

PATRI SUAREZ

Ocupación de la sala: 16/16

Valoración clase

AQUAGIM

13:00 - 13:45

16/16

TARIMA PISCINA 3

ALEX RANGEL

AQUAGIM

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

Actividad acuática de bajo impacto que combina ejercicios cardiovasculares y de tonificación.

ALEX RANGEL

Ocupación de la sala: 16/16

Valoración clase

CROSSTRAINING

13:30 - 14:15

8/10

ZONA CROSSTRAINING INTERIOR

ELVA SANTAMARIA

CROSSTRAINING

Nivel de entrenamiento:

ALTA

Entrenamiento funcional variado que combina fuerza, resistencia y habilidades físicas.

ELVA SANTAMARIA

Ocupación de la sala: 8/10

Valoración clase

CYCLING 55'

13:30 - 14:25

3/21

TERRASSA EXTERIOR

XAVI SERRANO

CYCLING 55'

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Sesión de entrenamiento cardiovascular intenso con bicicleta estática al ritmo de música motivadora durante 55 minutos.

XAVI SERRANO

Ocupación de la sala: 3/21

Valoración clase

TABATA HIIT

15:30 - 16:15

7/24

SALA 1

CARLA LOPEZ

TABATA HIIT

Nivel de entrenamiento:

ALTA

CARLA LOPEZ

Ocupación de la sala: 7/24

Valoración clase

AQUAGIM

16:00 - 16:45

13/16

TARIMA PISCINA 3

LISETH REYES

AQUAGIM

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

Actividad acuática de bajo impacto que combina ejercicios cardiovasculares y de tonificación.

LISETH REYES

Ocupación de la sala: 13/16

Valoración clase

FULL BODY

16:30 - 17:15

19/24

SALA 1

SAMUEL LOPEZ

FULL BODY

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Trabajo integral del cuerpo con ejercicios que fortalecen todos los grupos musculares.

SAMUEL LOPEZ

Ocupación de la sala: 19/24

Valoración clase

GAC

17:30 - 18:15

23/24

SALA 1

ERIK SEGOVIA

GAC

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Entrenamiento centrado en glúteos, abdominales y piernas para tonificar y fortalecer estas áreas.

ERIK SEGOVIA

Ocupación de la sala: 23/24

Valoración clase

METCON

17:30 - 18:15

12/12

ZONA CROSSTRAINING INTERIOR

SAMUEL LOPEZ

METCON

Nivel de entrenamiento:

ALTA

Entrenamiento metabólico que combina ejercicios intensos para quemar grasa y ganar fuerza.

SAMUEL LOPEZ

Ocupación de la sala: 12/12

Valoración clase

PILATES SALA 2

17:30 - 18:15

15/15

SALA 2

CARLA LOPEZ

PILATES SALA 2

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

CARLA LOPEZ

Ocupación de la sala: 15/15

Valoración clase

TREN SUPERIOR

18:30 - 19:15

24/24

SALA 1

SAMUEL LOPEZ

TREN SUPERIOR

Nivel de entrenamiento:

MITJA

SAMUEL LOPEZ

Ocupación de la sala: 24/24

Valoración clase

CORE + ESTIRAMIENTOS

18:30 - 19:15

15/15

SALA 2

LISETH REYES

CORE + ESTIRAMIENTOS

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

Sesión para fortalecer el core y mejorar la flexibilidad con ejercicios de estiramiento.

LISETH REYES

Ocupación de la sala: 15/15

Valoración clase

YOGA

19:30 - 20:25

13/15

SALA 2

ANABEL

YOGA

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Práctica que une cuerpo y mente con posturas, respiración y relajación.

ANABEL

Ocupación de la sala: 13/15

Valoración clase

B-PUMP

19:30 - 20:25

24/24

SALA 1

SAMUEL LOPEZ

B-PUMP

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Entrenamiento completo con pesas para mejorar fuerza y tonificación muscular.

SAMUEL LOPEZ

Ocupación de la sala: 24/24

Valoración clase

CROSSTRAINING

20:15 - 21:00

10/10

ZONA CROSSTRAINING INTERIOR

IKER SEGOVIA

CROSSTRAINING

Nivel de entrenamiento:

ALTA

Entrenamiento funcional variado que combina fuerza, resistencia y habilidades físicas.

IKER SEGOVIA

Ocupación de la sala: 10/10

Valoración clase

YOGA

20:30 - 21:25

14/15

SALA 2

ANABEL

YOGA

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Práctica que une cuerpo y mente con posturas, respiración y relajación.

ANABEL

Ocupación de la sala: 14/15

Valoración clase

Jueves 30

TREN SUPERIOR

06:15 - 07:00

24/24

SALA 1

XAVI SERRANO

TREN SUPERIOR

Nivel de entrenamiento:

MITJA

XAVI SERRANO

Ocupación de la sala: 24/24

Valoración clase

HIPOPRESIVOS

07:00 - 07:30

6/15

SALA 1

ELVA SANTAMARIA

HIPOPRESIVOS

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

Técnica para tonificar el core, mejorar la postura y reducir el perímetro abdominal.

ELVA SANTAMARIA

Ocupación de la sala: 6/15

Valoración clase

AQUAGIM

07:30 - 08:15

16/16

TARIMA PISCINA 3

PATRI SUAREZ

AQUAGIM

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

Actividad acuática de bajo impacto que combina ejercicios cardiovasculares y de tonificación.

PATRI SUAREZ

Ocupación de la sala: 16/16

Valoración clase

CROSSTRAINING SÈNIOR

08:30 - 09:15

10/10

ZONA CROSSTRAINING INTERIOR

PAQUI ORELLANA

CROSSTRAINING SÈNIOR

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Sesión adaptada para seniors que combina fuerza y movilidad para mantenerse activo.

PAQUI ORELLANA

Ocupación de la sala: 10/10

Valoración clase

B-PUMP

08:30 - 09:25

17/24

SALA 1

ALEX RANGEL

B-PUMP

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Entrenamiento completo con pesas para mejorar fuerza y tonificación muscular.

ALEX RANGEL

Ocupación de la sala: 17/24

Valoración clase

METCON

09:30 - 10:15

12/12

ZONA CROSSTRAINING INTERIOR

ALEX RANGEL

METCON

Nivel de entrenamiento:

ALTA

Entrenamiento metabólico que combina ejercicios intensos para quemar grasa y ganar fuerza.

ALEX RANGEL

Ocupación de la sala: 12/12

Valoración clase

CYCLING 45'

09:30 - 10:15

6/21

TERRASSA EXTERIOR

XAVI SERRANO

CYCLING 45'

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Entrenamiento cardiovascular intenso con bicicleta estática durante 45 minutos.

XAVI SERRANO

Ocupación de la sala: 6/21

Valoración clase

TREN SUPERIOR

10:30 - 11:15

16/24

SALA 1

XAVI SERRANO

TREN SUPERIOR

Nivel de entrenamiento:

MITJA

XAVI SERRANO

Ocupación de la sala: 16/24

Valoración clase

POSTURAL SÈNIOR

11:15 - 12:00

25/25

SALA 1

PAQUI ORELLANA

POSTURAL SÈNIOR

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

PAQUI ORELLANA

Ocupación de la sala: 25/25

Valoración clase

AQUAGIM

12:15 - 13:00

16/16

TARIMA PISCINA 3

ALEX RANGEL

AQUAGIM

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

Actividad acuática de bajo impacto que combina ejercicios cardiovasculares y de tonificación.

ALEX RANGEL

Ocupación de la sala: 16/16

Valoración clase

B-PUMP

13:30 - 14:25

11/24

SALA 1

ELVA SANTAMARIA

B-PUMP

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Entrenamiento completo con pesas para mejorar fuerza y tonificación muscular.

ELVA SANTAMARIA

Ocupación de la sala: 11/24

Valoración clase

SUELO PÉLVICO

15:00 - 15:30

3/10

SALA 2

ANNA FERNANDEZ

SUELO PÉLVICO

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

Ejercicios para fortalecer la musculatura del suelo pélvico y mejorar la salud postural.

ANNA FERNANDEZ

Ocupación de la sala: 3/10

Valoración clase

B-PUMP

15:30 - 16:25

21/24

SALA 1

CARLA LOPEZ

B-PUMP

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Entrenamiento completo con pesas para mejorar fuerza y tonificación muscular.

CARLA LOPEZ

Ocupación de la sala: 21/24

Valoración clase

PILATES SALA 2

15:45 - 16:30

15/15

SALA 2

ANNA FERNANDEZ

PILATES SALA 2

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

ANNA FERNANDEZ

Ocupación de la sala: 15/15

Valoración clase

AQUAGIM

16:00 - 16:45

16/16

TARIMA PISCINA 3

LISETH REYES

AQUAGIM

Nivel de entrenamiento:

Actividad acuática de bajo impacto que combina ejercicios cardiovasculares y de tonificación.

LISETH REYES

Ocupación de la sala: 16/16

Valoración clase

GAC

16:30 - 17:15

22/24

SALA 1

CARLA LOPEZ

GAC

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Entrenamiento centrado en glúteos, abdominales y piernas para tonificar y fortalecer estas áreas.

CARLA LOPEZ

Ocupación de la sala: 22/24

Valoración clase

SUELO PÉLVICO

17:30 - 18:00

10/10

SALA 2

ANNA FERNANDEZ

SUELO PÉLVICO

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

Ejercicios para fortalecer la musculatura del suelo pélvico y mejorar la salud postural.

ANNA FERNANDEZ

Ocupación de la sala: 10/10

Valoración clase

CROSSTRAINING

17:30 - 18:15

6/10

ZONA CROSSTRAINING INTERIOR

ERIK SEGOVIA

CROSSTRAINING

Nivel de entrenamiento:

ALTA

Entrenamiento funcional variado que combina fuerza, resistencia y habilidades físicas.

ERIK SEGOVIA

Ocupación de la sala: 6/10

Valoración clase

TABATA HIIT

17:30 - 18:15

24/24

SALA 1

ERIK SEGOVIA

TABATA HIIT

Nivel de entrenamiento:

ALTA

ERIK SEGOVIA

Ocupación de la sala: 24/24

Valoración clase

RUNNING INICIACIÓN

18:30 - 19:25

7/20

ESCALES ENTRADA

SERGIO RODRIGUEZ

RUNNING INICIACIÓN

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

Entrenamiento suave y progresivo para iniciarse en la práctica del running de manera segura.

SERGIO RODRIGUEZ

Ocupación de la sala: 7/20

Valoración clase

B-PUMP

18:30 - 19:25

24/24

SALA 1

CARLA LOPEZ

B-PUMP

Nivel de entrenamiento:

Entrenamiento completo con pesas para mejorar fuerza y tonificación muscular.

CARLA LOPEZ

Ocupación de la sala: 24/24

Valoración clase

EN FORMA

19:30 - 20:15

24/24

SALA 1

ANNA FERNANDEZ

EN FORMA

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Sesión completa para mejorar fuerza, resistencia y movilidad general.

ANNA FERNANDEZ

Ocupación de la sala: 24/24

Valoración clase

CYCLING 45'

19:30 - 20:15

10/21

TERRASSA EXTERIOR

LISETH REYES

CYCLING 45'

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Entrenamiento cardiovascular intenso con bicicleta estática durante 45 minutos.

LISETH REYES

Ocupación de la sala: 10/21

Valoración clase

AQUAGIM

20:30 - 21:15

16/16

TARIMA PISCINA 3

IKER SEGOVIA

AQUAGIM

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

Actividad acuática de bajo impacto que combina ejercicios cardiovasculares y de tonificación.

IKER SEGOVIA

Ocupación de la sala: 16/16

Valoración clase

PILATES

20:30 - 21:15

24/24

SALA 1

ANNA FERNANDEZ

PILATES

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

ANNA FERNANDEZ

Ocupación de la sala: 24/24

Valoración clase

Viernes 31

PILATES

06:15 - 07:00

24/24

SALA 1

PAQUI ORELLANA

PILATES

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

PAQUI ORELLANA

Ocupación de la sala: 24/24

Valoración clase

MEGA WOOD

06:15 - 07:00

15/15

ZONA CROSSTRAINING INTERIOR

ALEX RANGEL

MEGA WOOD

Nivel de entrenamiento:

ALEX RANGEL

Ocupación de la sala: 15/15

Valoración clase

CYCLING 55'

06:15 - 07:10

12/21

TERRASSA EXTERIOR

XAVI SERRANO

CYCLING 55'

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Sesión de entrenamiento cardiovascular intenso con bicicleta estática al ritmo de música motivadora durante 55 minutos.

XAVI SERRANO

Ocupación de la sala: 12/21

Valoración clase

TREN SUPERIOR

08:30 - 09:15

13/24

SALA 1

ALEX RANGEL

TREN SUPERIOR

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Sesión específica para fortalecer brazos, hombros y pectorales con ejercicios localizados.

ALEX RANGEL

Ocupación de la sala: 13/24

Valoración clase

CORE + ESTIRAMIENTOS

08:30 - 09:15

15/15

SALA 2

PAQUI ORELLANA

CORE + ESTIRAMIENTOS

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

Sesión para fortalecer el core y mejorar la flexibilidad con ejercicios de estiramiento.

PAQUI ORELLANA

Ocupación de la sala: 15/15

Valoración clase

FULL BODY

09:30 - 10:15

24/24

SALA 1

XAVI SERRANO

FULL BODY

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Trabajo integral del cuerpo con ejercicios que fortalecen todos los grupos musculares.

XAVI SERRANO

Ocupación de la sala: 24/24

Valoración clase

MEGA WOOD

09:30 - 10:15

15/15

ZONA CROSSTRAINING INTERIOR

ALEX RANGEL

MEGA WOOD

Nivel de entrenamiento:

ALEX RANGEL

Ocupación de la sala: 15/15

Valoración clase

YOGA

09:30 - 10:25

15/15

SALA 2

ANABEL

YOGA

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Práctica que une cuerpo y mente con posturas, respiración y relajación.

ANABEL

Ocupación de la sala: 15/15

Valoración clase

MOBILIDAD FUNCIONAL

10:30 - 11:15

25/25

SALA 1

PAQUI ORELLANA

MOBILIDAD FUNCIONAL

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

Entrenamiento para mejorar la flexibilidad y el movimiento natural del cuerpo en actividades diarias.

PAQUI ORELLANA

Ocupación de la sala: 25/25

Valoración clase

YOGA

10:30 - 11:25

15/15

SALA 2

ANABEL

YOGA

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Práctica que une cuerpo y mente con posturas, respiración y relajación.

ANABEL

Ocupación de la sala: 15/15

Valoración clase

EN FORMA SENIOR

11:30 - 12:15

25/25

SALA 1

PAQUI ORELLANA

EN FORMA SENIOR

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

Sesión para seniors que combina fuerza, flexibilidad y movilidad para mejorar la calidad de vida.

PAQUI ORELLANA

Ocupación de la sala: 25/25

Valoración clase

AQUAGIM

12:00 - 12:45

16/16

TARIMA PISCINA 3

ALEX RANGEL

AQUAGIM

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

Actividad acuática de bajo impacto que combina ejercicios cardiovasculares y de tonificación.

ALEX RANGEL

Ocupación de la sala: 16/16

Valoración clase

AQUAGIM

13:00 - 13:45

16/16

TARIMA PISCINA 3

ALEX RANGEL

AQUAGIM

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

Actividad acuática de bajo impacto que combina ejercicios cardiovasculares y de tonificación.

ALEX RANGEL

Ocupación de la sala: 16/16

Valoración clase

GAC

13:30 - 14:15

8/24

SALA 1

XAVI SERRANO

GAC

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Entrenamiento centrado en glúteos, abdominales y piernas para tonificar y fortalecer estas áreas.

XAVI SERRANO

Ocupación de la sala: 8/24

Valoración clase

AQUAGIM

15:00 - 15:45

16/16

TARIMA PISCINA 3

ANNA FERNANDEZ

AQUAGIM

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

Actividad acuática de bajo impacto que combina ejercicios cardiovasculares y de tonificación.

ANNA FERNANDEZ

Ocupación de la sala: 16/16

Valoración clase

MEGA WOOD

15:30 - 16:15

11/15

ZONA CROSSTRAINING INTERIOR

CARLA LOPEZ

MEGA WOOD

Nivel de entrenamiento:

ALTA

CARLA LOPEZ

Ocupación de la sala: 11/15

Valoración clase

CORE + ESTIRAMIENTOS

16:30 - 17:15

22/24

SALA 1

ERIK SEGOVIA

CORE + ESTIRAMIENTOS

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

Sesión para fortalecer el core y mejorar la flexibilidad con ejercicios de estiramiento.

ERIK SEGOVIA

Ocupación de la sala: 22/24

Valoración clase

GAC

17:30 - 18:15

24/24

SALA 1

ERIK SEGOVIA

GAC

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Entrenamiento centrado en glúteos, abdominales y piernas para tonificar y fortalecer estas áreas.

ERIK SEGOVIA

Ocupación de la sala: 24/24

Valoración clase

CYCLING 45'

17:30 - 18:15

3/21

TERRASSA EXTERIOR

IKER SEGOVIA

CYCLING 45'

Nivel de entrenamiento:

ALTA

Entrenamiento cardiovascular intenso con bicicleta estática durante 45 minutos.

IKER SEGOVIA

Ocupación de la sala: 3/21

Valoración clase

AERODANCE

18:30 - 19:15

20/24

SALA 1

CARLA LOPEZ

AERODANCE

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Clase divertida que combina coreografías con ritmos musicales para trabajar cardio y coordinación.

CARLA LOPEZ

Ocupación de la sala: 20/24

Valoración clase

FULL BODY

19:30 - 20:15

14/24

SALA 1

CARLA LOPEZ

FULL BODY

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Trabajo integral del cuerpo con ejercicios que fortalecen todos los grupos musculares.

CARLA LOPEZ

Ocupación de la sala: 14/24

Valoración clase

MEGA WOOD

20:15 - 21:00

13/15

ZONA CROSSTRAINING INTERIOR

IKER SEGOVIA

MEGA WOOD

Nivel de entrenamiento:

ALTA

IKER SEGOVIA

Ocupación de la sala: 13/15

Valoración clase

Sábado 01

Domingo 02

CIRCUIT TRAINING SALA 1

10:30 - 11:15

24/24

SALA 1

MARIA GARCIA

CIRCUIT TRAINING SALA 1

Nivel de entrenamiento:

MITJA

MARIA GARCIA

Ocupación de la sala: 24/24

Valoración clase

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29/10/2025

Miércoles 29

GAC

06:15 - 07:00

22/24

SALA 1

XAVI SERRANO

GAC

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Entrenamiento centrado en glúteos, abdominales y piernas para tonificar y fortalecer estas áreas.

XAVI SERRANO

Ocupación de la sala: 22/24

Valoración clase

CROSSTRAINING

06:15 - 07:00

10/10

ZONA CROSSTRAINING INTERIOR

ALEX RANGEL

CROSSTRAINING

Nivel de entrenamiento:

ALTA

Entrenamiento funcional variado que combina fuerza, resistencia y habilidades físicas.

ALEX RANGEL

Ocupación de la sala: 10/10

Valoración clase

PILATES

07:00 - 07:45

24/24

SALA 1

ELVA SANTAMARIA

PILATES

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

ELVA SANTAMARIA

Ocupación de la sala: 24/24

Valoración clase

CAMINATA DEPORTIVA

07:00 - 08:00

4/15

ZONA EXTERIOR

PAQUI ORELLANA

CAMINATA DEPORTIVA

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

Actividad al aire libre para trabajar resistencia y disfrutar de la naturaleza caminando.

PAQUI ORELLANA

Ocupación de la sala: 4/15

Valoración clase

SUELO PÉLVICO

08:00 - 08:30

6/10

SALA 1

ELVA SANTAMARIA

SUELO PÉLVICO

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

Ejercicios para fortalecer la musculatura del suelo pélvico y mejorar la salud postural.

ELVA SANTAMARIA

Ocupación de la sala: 6/10

Valoración clase

HIPOPRESIVOS

08:30 - 09:00

6/15

SALA 2

ELVA SANTAMARIA

HIPOPRESIVOS

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

Técnica para tonificar el core, mejorar la postura y reducir el perímetro abdominal.

ELVA SANTAMARIA

Ocupación de la sala: 6/15

Valoración clase

EN FORMA

08:30 - 09:15

20/24

SALA 1

PAQUI ORELLANA

EN FORMA

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Sesión completa para mejorar fuerza, resistencia y movilidad general.

PAQUI ORELLANA

Ocupación de la sala: 20/24

Valoración clase

CROSSTRAINING

09:30 - 10:15

10/10

ZONA CROSSTRAINING INTERIOR

ALEX RANGEL

CROSSTRAINING

Nivel de entrenamiento:

ALTA

Entrenamiento funcional variado que combina fuerza, resistencia y habilidades físicas.

ALEX RANGEL

Ocupación de la sala: 10/10

Valoración clase

CIRCUIT TRAINING

09:30 - 10:15

10/15

ZONA EXTERIOR

XAVI SERRANO

CIRCUIT TRAINING

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Entrenamiento por estaciones que combina fuerza y resistencia de manera variada.

XAVI SERRANO

Ocupación de la sala: 10/15

Valoración clase

PILATES

09:30 - 10:15

24/24

SALA 1

PAQUI ORELLANA

PILATES

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

PAQUI ORELLANA

Ocupación de la sala: 24/24

Valoración clase

B-PUMP

10:30 - 11:25

19/24

SALA 1

XAVI SERRANO

B-PUMP

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Entrenamiento completo con pesas para mejorar fuerza y tonificación muscular.

XAVI SERRANO

Ocupación de la sala: 19/24

Valoración clase

GAC SÈNIOR

11:30 - 12:15

25/25

SALA 1

PAQUI ORELLANA

GAC SÈNIOR

Nivel de entrenamiento:

MITJA

PAQUI ORELLANA

Ocupación de la sala: 25/25

Valoración clase

AQUAGIM

12:00 - 12:45

16/16

TARIMA PISCINA 3

PATRI SUAREZ

AQUAGIM

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

Actividad acuática de bajo impacto que combina ejercicios cardiovasculares y de tonificación.

PATRI SUAREZ

Ocupación de la sala: 16/16

Valoración clase

AQUAGIM

13:00 - 13:45

16/16

TARIMA PISCINA 3

ALEX RANGEL

AQUAGIM

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

Actividad acuática de bajo impacto que combina ejercicios cardiovasculares y de tonificación.

ALEX RANGEL

Ocupación de la sala: 16/16

Valoración clase

CROSSTRAINING

13:30 - 14:15

8/10

ZONA CROSSTRAINING INTERIOR

ELVA SANTAMARIA

CROSSTRAINING

Nivel de entrenamiento:

ALTA

Entrenamiento funcional variado que combina fuerza, resistencia y habilidades físicas.

ELVA SANTAMARIA

Ocupación de la sala: 8/10

Valoración clase

CYCLING 55'

13:30 - 14:25

3/21

TERRASSA EXTERIOR

XAVI SERRANO

CYCLING 55'

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Sesión de entrenamiento cardiovascular intenso con bicicleta estática al ritmo de música motivadora durante 55 minutos.

XAVI SERRANO

Ocupación de la sala: 3/21

Valoración clase

TABATA HIIT

15:30 - 16:15

7/24

SALA 1

CARLA LOPEZ

TABATA HIIT

Nivel de entrenamiento:

ALTA

CARLA LOPEZ

Ocupación de la sala: 7/24

Valoración clase

AQUAGIM

16:00 - 16:45

13/16

TARIMA PISCINA 3

LISETH REYES

AQUAGIM

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

Actividad acuática de bajo impacto que combina ejercicios cardiovasculares y de tonificación.

LISETH REYES

Ocupación de la sala: 13/16

Valoración clase

FULL BODY

16:30 - 17:15

19/24

SALA 1

SAMUEL LOPEZ

FULL BODY

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Trabajo integral del cuerpo con ejercicios que fortalecen todos los grupos musculares.

SAMUEL LOPEZ

Ocupación de la sala: 19/24

Valoración clase

GAC

17:30 - 18:15

23/24

SALA 1

ERIK SEGOVIA

GAC

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Entrenamiento centrado en glúteos, abdominales y piernas para tonificar y fortalecer estas áreas.

ERIK SEGOVIA

Ocupación de la sala: 23/24

Valoración clase

METCON

17:30 - 18:15

12/12

ZONA CROSSTRAINING INTERIOR

SAMUEL LOPEZ

METCON

Nivel de entrenamiento:

ALTA

Entrenamiento metabólico que combina ejercicios intensos para quemar grasa y ganar fuerza.

SAMUEL LOPEZ

Ocupación de la sala: 12/12

Valoración clase

PILATES SALA 2

17:30 - 18:15

15/15

SALA 2

CARLA LOPEZ

PILATES SALA 2

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

CARLA LOPEZ

Ocupación de la sala: 15/15

Valoración clase

TREN SUPERIOR

18:30 - 19:15

24/24

SALA 1

SAMUEL LOPEZ

TREN SUPERIOR

Nivel de entrenamiento:

MITJA

SAMUEL LOPEZ

Ocupación de la sala: 24/24

Valoración clase

CORE + ESTIRAMIENTOS

18:30 - 19:15

15/15

SALA 2

LISETH REYES

CORE + ESTIRAMIENTOS

Nivel de entrenamiento:

BAIXA

Sesión para fortalecer el core y mejorar la flexibilidad con ejercicios de estiramiento.

LISETH REYES

Ocupación de la sala: 15/15

Valoración clase

YOGA

19:30 - 20:25

13/15

SALA 2

ANABEL

YOGA

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Práctica que une cuerpo y mente con posturas, respiración y relajación.

ANABEL

Ocupación de la sala: 13/15

Valoración clase

B-PUMP

19:30 - 20:25

24/24

SALA 1

SAMUEL LOPEZ

B-PUMP

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Entrenamiento completo con pesas para mejorar fuerza y tonificación muscular.

SAMUEL LOPEZ

Ocupación de la sala: 24/24

Valoración clase

CROSSTRAINING

20:15 - 21:00

10/10

ZONA CROSSTRAINING INTERIOR

IKER SEGOVIA

CROSSTRAINING

Nivel de entrenamiento:

ALTA

Entrenamiento funcional variado que combina fuerza, resistencia y habilidades físicas.

IKER SEGOVIA

Ocupación de la sala: 10/10

Valoración clase

YOGA

20:30 - 21:25

14/15

SALA 2

ANABEL

YOGA

Nivel de entrenamiento:

MITJA

Práctica que une cuerpo y mente con posturas, respiración y relajación.

ANABEL

Ocupación de la sala: 14/15

Valoración clase

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