08/06/2026 - 14/06/2026
Dilluns 08
CROSSTRAINING
06:15 - 07:00
10/10
ZONA CROSSTRAINING INTERIOR
CARLA LOPEZ
CROSSTRAINING
Nivell d'entrenament:
ALTA

Entrenament funcional variat que combina força, resistència i habilitats físiques.

CARLA LOPEZ

Ocupació de la sala: 10/10

Valoració classe
AQUAGIM P2
07:00 - 07:45
19/25
PISCINA 2
PATRI SUAREZ
AQUAGIM P2
Nivell d'entrenament:
BAIXA

PATRI SUAREZ

Ocupació de la sala: 19/25

Valoració classe
FULL BODY
08:30 - 09:15
19/25
SALA 1
CARLA LOPEZ
FULL BODY
Nivell d'entrenament:
ALTA

Treball integral del cos amb exercicis que enforteixen tots els grups musculars.

CARLA LOPEZ

Ocupació de la sala: 19/25

Valoració classe
GAC
09:30 - 10:15
25/25
SALA 1
XAVI SERRANO
GAC
Nivell d'entrenament:
MITJA

Entrenament centrat en glutis, abdominals i cames per tonificar i enfortir aquestes zones.

XAVI SERRANO

Ocupació de la sala: 25/25

Valoració classe
CROSSTRAINING
09:30 - 10:15
10/10
ZONA CROSSTRAINING INTERIOR
CARLA LOPEZ
CROSSTRAINING
Nivell d'entrenament:
ALTA

Entrenament funcional variat que combina força, resistència i habilitats físiques.

CARLA LOPEZ

Ocupació de la sala: 10/10

Valoració classe
FULL BODY SÈNIOR
11:30 - 12:15
21/25
SALA 1
PAQUI ORELLANA
FULL BODY SÈNIOR
Nivell d'entrenament:
BAIXA

Entrenament específic per a sèniors per millorar força muscular i benestar.

PAQUI ORELLANA

Ocupació de la sala: 21/25

Valoració classe
AQUAGIM P2
12:00 - 12:45
22/25
PISCINA 2
PATRI SUAREZ
AQUAGIM P2
Nivell d'entrenament:
BAIXA

PATRI SUAREZ

Ocupació de la sala: 22/25

Valoració classe
AQUAGIM P2
13:00 - 13:45
17/25
PISCINA 2
PATRI SUAREZ
AQUAGIM P2
Nivell d'entrenament:
BAIXA

PATRI SUAREZ

Ocupació de la sala: 17/25

Valoració classe
FULL BODY
13:30 - 14:15
10/25
SALA 1
XAVI SERRANO
FULL BODY
Nivell d'entrenament:
MITJA

Treball integral del cos amb exercicis que enforteixen tots els grups musculars.

XAVI SERRANO

Ocupació de la sala: 10/25

Valoració classe
AQUAGIM P2
15:00 - 15:45
20/25
PISCINA 2
XAVIER FONTSERE
AQUAGIM P2
Nivell d'entrenament:
BAIXA

XAVIER FONTSERE

Ocupació de la sala: 20/25

Valoració classe
MOVE & HEALTH
15:30 - 16:15
22/25
SALA 1
ALEX RANGEL
MOVE & HEALTH
Nivell d'entrenament:
MITJA

Sessió completa per millorar força, resistència i mobilitat general.

ALEX RANGEL

Ocupació de la sala: 22/25

Valoració classe
HYBRID CNG
16:30 - 17:15
10/12
ZONA CROSSTRAINING INTERIOR
ERIK SEGOVIA
HYBRID CNG
Nivell d'entrenament:
ALTA

Entrenament metabòlic que combina exercicis intensos per cremar greix i guanyar força.

ERIK SEGOVIA

Ocupació de la sala: 10/12

Valoració classe
CARDIO FIT
18:30 - 19:15
25/25
SALA 1
XAVIER FONTSERE
CARDIO FIT
Nivell d'entrenament:
ALTA

Sessió centrada principalment en exercicis cardiovasculars dinàmics i de condicionament físic semicoreografiada.

XAVIER FONTSERE

Ocupació de la sala: 25/25

Valoració classe
GAC
19:30 - 20:15
21/25
SALA 1
LISETH REYES
GAC
Nivell d'entrenament:
MITJA

Entrenament centrat en glutis, abdominals i cames per tonificar i enfortir aquestes zones.

LISETH REYES

Ocupació de la sala: 21/25

Valoració classe
CROSSTRAINING
20:15 - 21:00
10/10
ZONA CROSSTRAINING INTERIOR
IKER SEGOVIA
CROSSTRAINING
Nivell d'entrenament:
ALTA

Entrenament funcional variat que combina força, resistència i habilitats físiques.

IKER SEGOVIA

Ocupació de la sala: 10/10

Valoració classe
BODY PUMP
20:30 - 21:25
12/25
SALA 1
LISETH REYES
BODY PUMP
Nivell d'entrenament:
MITJA

Entrenament complet amb peses per millorar força i tonificació muscular.

LISETH REYES

Ocupació de la sala: 12/25

Valoració classe
Dimarts 09
HYBRID CNG
06:15 - 07:00
11/12
ZONA CROSSTRAINING INTERIOR
POL ESPADALE
HYBRID CNG
Nivell d'entrenament:
ALTA

Entrenament metabòlic que combina exercicis intensos per cremar greix i guanyar força.

POL ESPADALE

Ocupació de la sala: 11/12

Valoració classe
BODY PUMP
06:15 - 07:10
23/25
SALA 1
XAVI SERRANO
BODY PUMP
Nivell d'entrenament:
MITJA

Entrenament complet amb peses per millorar força i tonificació muscular.

XAVI SERRANO

Ocupació de la sala: 23/25

Valoració classe
AQUAGIM P2
07:30 - 08:15
18/25
PISCINA 2
ELVA SANTAMARIA
AQUAGIM P2
Nivell d'entrenament:
BAIXA

ELVA SANTAMARIA

Ocupació de la sala: 18/25

Valoració classe
CYCLING 50'
09:30 - 10:15
15/21
TERRASSA EXTERIOR
XAVI SERRANO
CYCLING 50'
Nivell d'entrenament:
ALTA

Entrenament cardiovascular intens amb bicicleta estàtica durant 50 minuts.

XAVI SERRANO

Ocupació de la sala: 15/21

Valoració classe
GAC
10:30 - 11:15
23/25
SALA 1
XAVI SERRANO
GAC
Nivell d'entrenament:
MITJA

Entrenament centrat en glutis, abdominals i cames per tonificar i enfortir aquestes zones.

XAVI SERRANO

Ocupació de la sala: 23/25

Valoració classe
CROSSTRAINING SÈNIOR
10:30 - 11:15
10/10
ZONA CROSSTRAINING INTERIOR
PAQUI ORELLANA
CROSSTRAINING SÈNIOR
Nivell d'entrenament:
MITJA

Sessió adaptada per a sèniors que combina força i mobilitat per mantenir-se actiu.

PAQUI ORELLANA

Ocupació de la sala: 10/10

Valoració classe
AQUAGIM P2
11:00 - 11:45
18/25
PISCINA 2
PATRI SUAREZ
AQUAGIM P2
Nivell d'entrenament:
BAIXA

PATRI SUAREZ

Ocupació de la sala: 18/25

Valoració classe
AQUAGIM P2
12:00 - 12:45
17/25
PISCINA 2
CARLA LOPEZ
AQUAGIM P2
Nivell d'entrenament:
BAIXA

CARLA LOPEZ

Ocupació de la sala: 17/25

Valoració classe
FUSION CIRCUIT
13:30 - 14:15
11/25
SALA 1
XAVI SERRANO
FUSION CIRCUIT
Nivell d'entrenament:
MITJA

Entrenament en format circuit que combina diferents tipus d’exercicis i estacions, integrant força i treball cardiovascular per a tots els nivells.

XAVI SERRANO

Ocupació de la sala: 11/25

Valoració classe
AQUAGIM P2
15:00 - 15:45
21/25
PISCINA 2
SAMUEL LOPEZ
AQUAGIM P2
Nivell d'entrenament:

SAMUEL LOPEZ

Ocupació de la sala: 21/25

Valoració classe
GAC
15:30 - 16:15
20/25
SALA 1
XAVIER FONTSERE
GAC
Nivell d'entrenament:
MITJA

Entrenament centrat en glutis, abdominals i cames per tonificar i enfortir aquestes zones.

XAVIER FONTSERE

Ocupació de la sala: 20/25

Valoració classe
CROSSTRAINING
17:30 - 18:15
9/10
ZONA CROSSTRAINING INTERIOR
IKER SEGOVIA
CROSSTRAINING
Nivell d'entrenament:
ALTA

Entrenament funcional variat que combina força, resistència i habilitats físiques.

IKER SEGOVIA

Ocupació de la sala: 9/10

Valoració classe
BODY PUMP
17:30 - 18:25
18/25
SALA 1
LISETH REYES
BODY PUMP
Nivell d'entrenament:
MITJA

Entrenament complet amb peses per millorar força i tonificació muscular.

LISETH REYES

Ocupació de la sala: 18/25

Valoració classe
MOVE & HEALTH
18:30 - 19:15
22/25
SALA 1
SAMUEL LOPEZ
MOVE & HEALTH
Nivell d'entrenament:
MITJA

Sessió completa per millorar força, resistència i mobilitat general.

SAMUEL LOPEZ

Ocupació de la sala: 22/25

Valoració classe
HYBRID CNG
18:30 - 19:15
11/12
ZONA CROSSTRAINING INTERIOR
IKER SEGOVIA
HYBRID CNG
Nivell d'entrenament:
ALTA

Entrenament metabòlic que combina exercicis intensos per cremar greix i guanyar força.

IKER SEGOVIA

Ocupació de la sala: 11/12

Valoració classe
CYCLING 50'
18:30 - 19:15
14/21
TERRASSA EXTERIOR
XAVIER FONTSERE
CYCLING 50'
Nivell d'entrenament:
ALTA

Entrenament cardiovascular intens amb bicicleta estàtica durant 50 minuts.

XAVIER FONTSERE

Ocupació de la sala: 14/21

Valoració classe
GAC
18:30 - 19:15
14/15
SALA 2
ERIK SEGOVIA
GAC
Nivell d'entrenament:
MITJA

Entrenament centrat en glutis, abdominals i cames per tonificar i enfortir aquestes zones.

ERIK SEGOVIA

Ocupació de la sala: 14/15

Valoració classe
FULL BODY
19:30 - 20:15
22/25
SALA 1
ERIK SEGOVIA
FULL BODY
Nivell d'entrenament:
MITJA

Treball integral del cos amb exercicis que enforteixen tots els grups musculars.

ERIK SEGOVIA

Ocupació de la sala: 22/25

Valoració classe
Dimecres 10
GAC
06:15 - 07:00
24/25
SALA 1
XAVI SERRANO
GAC
Nivell d'entrenament:
MITJA

Entrenament centrat en glutis, abdominals i cames per tonificar i enfortir aquestes zones.

XAVI SERRANO

Ocupació de la sala: 24/25

Valoració classe
CROSSTRAINING
06:15 - 07:00
9/10
ZONA CROSSTRAINING INTERIOR
POL ESPADALE
CROSSTRAINING
Nivell d'entrenament:
ALTA

Entrenament funcional variat que combina força, resistència i habilitats físiques.

POL ESPADALE

Ocupació de la sala: 9/10

Valoració classe
CAMINADA ESPORTIVA
06:30 - 07:30
7/15
ZONA EXTERIOR
PAQUI ORELLANA
CAMINADA ESPORTIVA
Nivell d'entrenament:
BAIXA

Activitat a l’aire lliure per treballar resistència i gaudir de la natura caminant.

PAQUI ORELLANA

Ocupació de la sala: 7/15

Valoració classe
MOVE & HEALTH
08:30 - 09:15
25/25
SALA 1
ALEX RANGEL
MOVE & HEALTH
Nivell d'entrenament:
MITJA

Sessió completa per millorar força, resistència i mobilitat general.

ALEX RANGEL

Ocupació de la sala: 25/25

Valoració classe
CROSSTRAINING
09:30 - 10:15
8/10
ZONA CROSSTRAINING INTERIOR
ALEX RANGEL
CROSSTRAINING
Nivell d'entrenament:
ALTA

Entrenament funcional variat que combina força, resistència i habilitats físiques.

ALEX RANGEL

Ocupació de la sala: 8/10

Valoració classe
BODY PUMP
10:30 - 11:25
18/25
SALA 1
XAVI SERRANO
BODY PUMP
Nivell d'entrenament:
MITJA

Entrenament complet amb peses per millorar força i tonificació muscular.

XAVI SERRANO

Ocupació de la sala: 18/25

Valoració classe
GAC SÈNIOR
11:30 - 12:15
22/25
SALA 1
PAQUI ORELLANA
GAC SÈNIOR
Nivell d'entrenament:
MITJA

Treball adaptat de força de glutis, abdominals i cames.

PAQUI ORELLANA

Ocupació de la sala: 22/25

Valoració classe
AQUAGIM P2
12:00 - 12:45
21/25
PISCINA 2
PATRI SUAREZ
AQUAGIM P2
Nivell d'entrenament:
BAIXA

PATRI SUAREZ

Ocupació de la sala: 21/25

Valoració classe
AQUAGIM P2
13:00 - 13:45
13/25
PISCINA 2
XAVIER FONTSERE
AQUAGIM P2
Nivell d'entrenament:
BAIXA

XAVIER FONTSERE

Ocupació de la sala: 13/25

Valoració classe
HYBRID CNG
13:30 - 14:15
2/12
ZONA CROSSTRAINING INTERIOR
XAVI SERRANO
HYBRID CNG
Nivell d'entrenament:
ALTA

Entrenament metabòlic que combina exercicis intensos per cremar greix i guanyar força.

XAVI SERRANO

Ocupació de la sala: 2/12

Valoració classe
CARDIO FIT
15:30 - 16:15
8/25
SALA 1
CARLA LOPEZ
CARDIO FIT
Nivell d'entrenament:
ALTA

Sessió centrada principalment en exercicis cardiovasculars dinàmics i de condicionament físic semicoreografiada.

CARLA LOPEZ

Ocupació de la sala: 8/25

Valoració classe
AQUAGIM P2
15:30 - 16:15
21/25
PISCINA 2
LISETH REYES
AQUAGIM P2
Nivell d'entrenament:
BAIXA

LISETH REYES

Ocupació de la sala: 21/25

Valoració classe
FULL BODY
16:30 - 17:15
18/25
SALA 1
CARLA LOPEZ
FULL BODY
Nivell d'entrenament:
MITJA

Treball integral del cos amb exercicis que enforteixen tots els grups musculars.

CARLA LOPEZ

Ocupació de la sala: 18/25

Valoració classe
GAC
17:30 - 18:15
18/25
SALA 1
IKER SEGOVIA
GAC
Nivell d'entrenament:
MITJA

Entrenament centrat en glutis, abdominals i cames per tonificar i enfortir aquestes zones.

IKER SEGOVIA

Ocupació de la sala: 18/25

Valoració classe
HYBRID CNG
17:30 - 18:15
12/12
ZONA CROSSTRAINING INTERIOR
ERIK SEGOVIA
HYBRID CNG
Nivell d'entrenament:
ALTA

Entrenament metabòlic que combina exercicis intensos per cremar greix i guanyar força.

ERIK SEGOVIA

Ocupació de la sala: 12/12

Valoració classe
BODY PUMP
19:30 - 20:25
22/25
SALA 1
SAMUEL LOPEZ
BODY PUMP
Nivell d'entrenament:
ALTA

Entrenament complet amb peses per millorar força i tonificació muscular.

SAMUEL LOPEZ

Ocupació de la sala: 22/25

Valoració classe
CROSSTRAINING
20:15 - 21:00
8/10
ZONA CROSSTRAINING INTERIOR
IKER SEGOVIA
CROSSTRAINING
Nivell d'entrenament:
ALTA

Entrenament funcional variat que combina força, resistència i habilitats físiques.

IKER SEGOVIA

Ocupació de la sala: 8/10

Valoració classe
Dijous 11
FUSION CIRCUIT
06:15 - 07:00
22/25
SALA 1
XAVI SERRANO
FUSION CIRCUIT
Nivell d'entrenament:
ALTA

Entrenament en format circuit que combina diferents tipus d’exercicis i estacions, integrant força i treball cardiovascular per a tots els nivells.

XAVI SERRANO

Ocupació de la sala: 22/25

Valoració classe
AQUAGIM P2
07:30 - 08:15
13/25
PISCINA 2
PATRI SUAREZ
AQUAGIM P2
Nivell d'entrenament:
BAIXA

PATRI SUAREZ

Ocupació de la sala: 13/25

Valoració classe
CROSSTRAINING SÈNIOR
08:30 - 09:15
10/10
ZONA CROSSTRAINING INTERIOR
PAQUI ORELLANA
CROSSTRAINING SÈNIOR
Nivell d'entrenament:
MITJA

Sessió adaptada per a sèniors que combina força i mobilitat per mantenir-se actiu.

PAQUI ORELLANA

Ocupació de la sala: 10/10

Valoració classe
BODY PUMP
08:30 - 09:25
17/25
SALA 1
XAVI SERRANO
BODY PUMP
Nivell d'entrenament:
MITJA

Entrenament complet amb peses per millorar força i tonificació muscular.

XAVI SERRANO

Ocupació de la sala: 17/25

Valoració classe
HYBRID CNG
09:30 - 10:15
8/12
ZONA CROSSTRAINING INTERIOR
XAVIER FONTSERE
HYBRID CNG
Nivell d'entrenament:
ALTA

Entrenament metabòlic que combina exercicis intensos per cremar greix i guanyar força.

XAVIER FONTSERE

Ocupació de la sala: 8/12

Valoració classe
CYCLING 50'
09:30 - 10:15
4/21
TERRASSA EXTERIOR
XAVI SERRANO
CYCLING 50'
Nivell d'entrenament:
MITJA

Entrenament cardiovascular intens amb bicicleta estàtica durant 50 minuts.

XAVI SERRANO

Ocupació de la sala: 4/21

Valoració classe
PILATES SÈNIOR
11:15 - 12:00
14/25
SALA 1
PAQUI ORELLANA
PILATES SÈNIOR
Nivell d'entrenament:
BAIXA

PAQUI ORELLANA

Ocupació de la sala: 14/25

Valoració classe
AQUAGIM P2
12:15 - 13:00
11/25
PISCINA 2
XAVIER FONTSERE
AQUAGIM P2
Nivell d'entrenament:
BAIXA

XAVIER FONTSERE

Ocupació de la sala: 11/25

Valoració classe
BODY PUMP
13:30 - 14:25
9/25
SALA 1
XAVIER FONTSERE
BODY PUMP
Nivell d'entrenament:
MITJA

Entrenament complet amb peses per millorar força i tonificació muscular.

XAVIER FONTSERE

Ocupació de la sala: 9/25

Valoració classe
BODY PUMP
15:30 - 16:25
11/25
SALA 1
LISETH REYES
BODY PUMP
Nivell d'entrenament:
MITJA

Entrenament complet amb peses per millorar força i tonificació muscular.

LISETH REYES

Ocupació de la sala: 11/25

Valoració classe
AQUAGIM P2
16:00 - 16:45
17/25
PISCINA 2
XAVIER FONTSERE
AQUAGIM P2
Nivell d'entrenament:
BAIXA

XAVIER FONTSERE

Ocupació de la sala: 17/25

Valoració classe
GAC
16:30 - 17:15
12/25
SALA 1
LISETH REYES
GAC
Nivell d'entrenament:
MITJA

Entrenament centrat en glutis, abdominals i cames per tonificar i enfortir aquestes zones.

LISETH REYES

Ocupació de la sala: 12/25

Valoració classe
CROSSTRAINING
17:30 - 18:15
8/10
ZONA CROSSTRAINING INTERIOR
IKER SEGOVIA
CROSSTRAINING
Nivell d'entrenament:
ALTA

Entrenament funcional variat que combina força, resistència i habilitats físiques.

IKER SEGOVIA

Ocupació de la sala: 8/10

Valoració classe
CARDIO FIT
17:30 - 18:15
18/25
SALA 1
ERIK SEGOVIA
CARDIO FIT
Nivell d'entrenament:
ALTA

Sessió centrada principalment en exercicis cardiovasculars dinàmics i de condicionament físic semicoreografiada.

ERIK SEGOVIA

Ocupació de la sala: 18/25

Valoració classe
RUNNING CNG
18:30 - 19:25
0/20
ESCALES ENTRADA
XAVIER FONTSERE
RUNNING CNG
Nivell d'entrenament:
BAIXA

Entrenament suau i progressiu per iniciar-se en la pràctica del running de manera segura.

XAVIER FONTSERE

Ocupació de la sala: 0/20

Valoració classe
BODY PUMP
18:30 - 19:25
24/25
SALA 1
CARLA LOPEZ
BODY PUMP
Nivell d'entrenament:

Entrenament complet amb peses per millorar força i tonificació muscular.

CARLA LOPEZ

Ocupació de la sala: 24/25

Valoració classe
MOVE & HEALTH
19:30 - 20:15
17/25
SALA 1
LISETH REYES
MOVE & HEALTH
Nivell d'entrenament:
MITJA

Sessió completa per millorar força, resistència i mobilitat general.

LISETH REYES

Ocupació de la sala: 17/25

Valoració classe
AQUAGIM P2
20:30 - 21:15
18/25
PISCINA 2
IKER SEGOVIA
AQUAGIM P2
Nivell d'entrenament:
BAIXA

IKER SEGOVIA

Ocupació de la sala: 18/25

Valoració classe
Divendres 12
CROSSTRAINING
06:15 - 07:00
7/10
ZONA CROSSTRAINING INTERIOR
ALEX RANGEL
CROSSTRAINING
Nivell d'entrenament:
ALTA

Entrenament funcional variat que combina força, resistència i habilitats físiques.

ALEX RANGEL

Ocupació de la sala: 7/10

Valoració classe
TREN SUPERIOR
08:30 - 09:15
19/25
SALA 1
ALEX RANGEL
TREN SUPERIOR
Nivell d'entrenament:
MITJA

Sessió específica per enfortir braços, espatlles i pectorals amb exercicis localitzats.

ALEX RANGEL

Ocupació de la sala: 19/25

Valoració classe
CROSSTRAINING
09:30 - 10:15
7/10
ZONA CROSSTRAINING INTERIOR
ALEX RANGEL
CROSSTRAINING
Nivell d'entrenament:
ALTA

Entrenament funcional variat que combina força, resistència i habilitats físiques.

ALEX RANGEL

Ocupació de la sala: 7/10

Valoració classe
FULL BODY
09:30 - 10:15
19/25
SALA 1
XAVI SERRANO
FULL BODY
Nivell d'entrenament:
MITJA

Treball integral del cos amb exercicis que enforteixen tots els grups musculars.

XAVI SERRANO

Ocupació de la sala: 19/25

Valoració classe
MOVE SÈNIOR
11:30 - 12:15
23/25
SALA 1
PAQUI ORELLANA
MOVE SÈNIOR
Nivell d'entrenament:
BAIXA

Sessió per a sèniors que combina força, flexibilitat i mobilitat per millorar la qualitat de vida.

PAQUI ORELLANA

Ocupació de la sala: 23/25

Valoració classe
AQUAGIM P2
12:00 - 12:45
17/25
PISCINA 2
ALEX RANGEL
AQUAGIM P2
Nivell d'entrenament:
BAIXA

ALEX RANGEL

Ocupació de la sala: 17/25

Valoració classe
AQUAGIM P2
13:00 - 13:45
14/25
PISCINA 2
CARLA LOPEZ
AQUAGIM P2
Nivell d'entrenament:
BAIXA

CARLA LOPEZ

Ocupació de la sala: 14/25

Valoració classe
GAC
13:30 - 14:15
10/25
SALA 1
XAVI SERRANO
GAC
Nivell d'entrenament:
MITJA

Entrenament centrat en glutis, abdominals i cames per tonificar i enfortir aquestes zones.

XAVI SERRANO

Ocupació de la sala: 10/25

Valoració classe
HYBRID CNG
15:30 - 16:15
8/12
ZONA CROSSTRAINING INTERIOR
IKER SEGOVIA
HYBRID CNG
Nivell d'entrenament:
ALTA

Entrenament metabòlic que combina exercicis intensos per cremar greix i guanyar força.

IKER SEGOVIA

Ocupació de la sala: 8/12

Valoració classe
AQUAGIM P2
15:30 - 16:15
17/25
PISCINA 2
MARIANELA BUITRAGO
AQUAGIM P2
Nivell d'entrenament:
BAIXA

MARIANELA BUITRAGO

Ocupació de la sala: 17/25

Valoració classe
GAC
17:30 - 18:15
16/25
SALA 1
ERIK SEGOVIA
GAC
Nivell d'entrenament:
MITJA

Entrenament centrat en glutis, abdominals i cames per tonificar i enfortir aquestes zones.

ERIK SEGOVIA

Ocupació de la sala: 16/25

Valoració classe
FULL BODY
19:30 - 20:15
4/25
SALA 1
LISETH REYES
FULL BODY
Nivell d'entrenament:
MITJA

Treball integral del cos amb exercicis que enforteixen tots els grups musculars.

LISETH REYES

Ocupació de la sala: 4/25

Valoració classe
CROSSTRAINING
20:15 - 21:00
7/10
ZONA CROSSTRAINING INTERIOR
IKER SEGOVIA
CROSSTRAINING
Nivell d'entrenament:
ALTA

Entrenament funcional variat que combina força, resistència i habilitats físiques.

IKER SEGOVIA

Ocupació de la sala: 7/10

Valoració classe
Dissabte 13
GAC
11:30 - 12:15
24/25
SALA 1
SAMUEL LOPEZ
GAC
Nivell d'entrenament:
MITJA

Entrenament centrat en glutis, abdominals i cames per tonificar i enfortir aquestes zones.

SAMUEL LOPEZ

Ocupació de la sala: 24/25

Valoració classe
Diumenge 14
FUSION CIRCUIT
10:30 - 11:15
19/25
SALA 1
POL ESPADALE
FUSION CIRCUIT
Nivell d'entrenament:
MITJA

Entrenament en format circuit que combina diferents tipus d’exercicis i estacions, integrant força i treball cardiovascular per a tots els nivells.

POL ESPADALE

Ocupació de la sala: 19/25

Valoració classe
Tornar enrere
En girar la pantalla del dispositiu, es mostra la vista setmanal
12/06/2026
Divendres 12
CROSSTRAINING
06:15 - 07:00
7/10
ZONA CROSSTRAINING INTERIOR
ALEX RANGEL
CROSSTRAINING
Nivell d'entrenament:
ALTA

Entrenament funcional variat que combina força, resistència i habilitats físiques.

ALEX RANGEL

Ocupació de la sala: 7/10

Valoració classe
TREN SUPERIOR
08:30 - 09:15
19/25
SALA 1
ALEX RANGEL
TREN SUPERIOR
Nivell d'entrenament:
MITJA

Sessió específica per enfortir braços, espatlles i pectorals amb exercicis localitzats.

ALEX RANGEL

Ocupació de la sala: 19/25

Valoració classe
CROSSTRAINING
09:30 - 10:15
7/10
ZONA CROSSTRAINING INTERIOR
ALEX RANGEL
CROSSTRAINING
Nivell d'entrenament:
ALTA

Entrenament funcional variat que combina força, resistència i habilitats físiques.

ALEX RANGEL

Ocupació de la sala: 7/10

Valoració classe
FULL BODY
09:30 - 10:15
19/25
SALA 1
XAVI SERRANO
FULL BODY
Nivell d'entrenament:
MITJA

Treball integral del cos amb exercicis que enforteixen tots els grups musculars.

XAVI SERRANO

Ocupació de la sala: 19/25

Valoració classe
MOVE SÈNIOR
11:30 - 12:15
23/25
SALA 1
PAQUI ORELLANA
MOVE SÈNIOR
Nivell d'entrenament:
BAIXA

Sessió per a sèniors que combina força, flexibilitat i mobilitat per millorar la qualitat de vida.

PAQUI ORELLANA

Ocupació de la sala: 23/25

Valoració classe
AQUAGIM P2
12:00 - 12:45
17/25
PISCINA 2
ALEX RANGEL
AQUAGIM P2
Nivell d'entrenament:
BAIXA

ALEX RANGEL

Ocupació de la sala: 17/25

Valoració classe
AQUAGIM P2
13:00 - 13:45
14/25
PISCINA 2
CARLA LOPEZ
AQUAGIM P2
Nivell d'entrenament:
BAIXA

CARLA LOPEZ

Ocupació de la sala: 14/25

Valoració classe
GAC
13:30 - 14:15
10/25
SALA 1
XAVI SERRANO
GAC
Nivell d'entrenament:
MITJA

Entrenament centrat en glutis, abdominals i cames per tonificar i enfortir aquestes zones.

XAVI SERRANO

Ocupació de la sala: 10/25

Valoració classe
HYBRID CNG
15:30 - 16:15
8/12
ZONA CROSSTRAINING INTERIOR
IKER SEGOVIA
HYBRID CNG
Nivell d'entrenament:
ALTA

Entrenament metabòlic que combina exercicis intensos per cremar greix i guanyar força.

IKER SEGOVIA

Ocupació de la sala: 8/12

Valoració classe
AQUAGIM P2
15:30 - 16:15
17/25
PISCINA 2
MARIANELA BUITRAGO
AQUAGIM P2
Nivell d'entrenament:
BAIXA

MARIANELA BUITRAGO

Ocupació de la sala: 17/25

Valoració classe
GAC
17:30 - 18:15
16/25
SALA 1
ERIK SEGOVIA
GAC
Nivell d'entrenament:
MITJA

Entrenament centrat en glutis, abdominals i cames per tonificar i enfortir aquestes zones.

ERIK SEGOVIA

Ocupació de la sala: 16/25

Valoració classe
FULL BODY
19:30 - 20:15
4/25
SALA 1
LISETH REYES
FULL BODY
Nivell d'entrenament:
MITJA

Treball integral del cos amb exercicis que enforteixen tots els grups musculars.

LISETH REYES

Ocupació de la sala: 4/25

Valoració classe
CROSSTRAINING
20:15 - 21:00
7/10
ZONA CROSSTRAINING INTERIOR
IKER SEGOVIA
CROSSTRAINING
Nivell d'entrenament:
ALTA

Entrenament funcional variat que combina força, resistència i habilitats físiques.

IKER SEGOVIA

Ocupació de la sala: 7/10

Valoració classe
Tornar enrere
Carregant... Un moment si us plau...